Tutti associano l’Italia al sole, al mare, alle grandi opere d’arte e al cibo incredibilmente delizioso. Chi ha visitato questo meraviglioso paese ricorda il vero sapore della pizza e della pasta. Posso solo ingrassare di ricordi, figuriamoci ricordare quei chili in più portati a casa dopo una vacanza. Gli stessi italiani, con tale alimentazione, rimangono
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Continuare a capire cattive abitudini non evidenti che influiscono sulla salute. Dai un’occhiata alle ultime ricerche e scopri cosa stai facendo di sbagliato nella tua vita quotidiana. Usa il filo interdentale L’igiene è molto importante nelle cure dentistiche. Ma come ha dimostrato uno studio recente, il filo interdentale non è sicuro per la salute. Gli
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Durante il digiuno, abbiamo bisogno anche di proteine, grassi e carboidrati, come sempre, ha affermato l’endocrinologa Natalia Tananakina RIAMO e ha consigliato di non dimenticare che il loro principale fornitore sono noci, legumi, funghi e cereali. Nonostante le restrizioni, il cibo a digiuno dovrebbe rimanere vario e gustoso. Dai un’occhiata più da vicino agli scaffali
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Yulia Korneva, coach del benessere, nutrizionista e autrice di Live up! Viaggio molto e sono abituato a portare con me il set minimo di prodotti necessari alla sopravvivenza mia e dei miei figli. La mia lista contiene i primi tre elementi. La quantità di questi prodotti in una valigia dipende dalla direzione e dalla durata
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Il gonfiore è un evento comune. Succede quando il tratto gastrointestinale si riempie di aria o gas. La maggior parte delle persone avverte gonfiore dopo pasti abbondanti o determinati alimenti. La cavità addominale si sente tesa, tesa, lo stomaco aumenta visivamente. Aggiunto qui: Disagio o qualche dolore; Flatulenza (formazione di gas in eccesso); eruttazione frequente;
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Recentemente, il vice ministro della Salute russo Oleg Gridnev ha annunciato la decisione del Ministero della Salute di sospendere la vaccinazione di routine a causa della pandemia di coronavirus. Intervenendo a una riunione del Comitato per le politiche sociali del Consiglio della Federazione, il funzionario ha dichiarato: “A causa del fatto che esiste un’epidemia di
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La maggior parte dei casi di oncologia non si tradisce fino a quando il tumore non inizia a crescere. Tuttavia, i primi segni di cancro ai polmoni che compaiono in una fase precoce possono ancora essere determinati. E questo è molto importante. Prima vedi un medico e fai il test, maggiori sono le tue possibilità
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Si ritiene che questa direzione nel fitness moderno aiuti a perdere peso, mantenere i muscoli in buona forma e mantenere una figura. La corda per saltare ti aiuterà a rimanere magro La corda per saltare è comunemente chiamata macchina cardio. Saltare su di esso è utile sia per eliminare l’eccesso di peso e perdere peso,
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Le flessioni tradizionali sono ottime per sviluppare i muscoli e la forza della parte superiore del corpo. Questi esercizi fanno lavorare i tricipiti, i pettorali e spalle. E, soprattutto — Puoi eseguirlo quasi ovunque e non richiede alcun hardware aggiuntivo. Scopriamo oggi cosa succederà se fai flessioni ogni giorno e un istruttore di fitness e
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Il trattamento è completamente sicuro e veloce e spesso viene completato entro uno o due giorni. Tuttavia, i risultati che ne derivano sono molto migliori rispetto a un trattamento tradizionale lungo e inefficace. Perché? Scopriamolo! Il corpo umano è composto da circa 4 trilioni di cellule. L’invecchiamento cellulare porta ad una significativa diminuzione delle cellule,
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