settembre 28, 2023

Cena consapevole con Ekaterina Plotko, mangia e divertiti

Il 17 marzo, al ristorante Have A Nice Day in Tsvetnoy, co-fondatrice e autrice del progetto Organic woman, fondatrice della fondazione di beneficenza Red Nose, Vice-Mrs. Universe 2014 < strong>Ekaterina Plotko ha tenuto una cena consapevole e ha condiviso le conoscenze sulla corretta alimentazione. L’atmosfera serale di Have A Nice Day ha favorito la comunicazione
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Come il tuo intestino aiuta a gestire lo stress

Stress Mentre l’umore è controllato da diverse aree del nostro sistema nervoso, lo stress è una condizione che lo cattura interamente. Il sistema nervoso in uno stato di stress è come un arco teso in costante prontezza per un tiro, dolorosamente suscettibile a qualsiasi stimolo dall’esterno. Questa condizione è ideale per superare un percorso ad
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La dieta ipocalorica rallenta l'invecchiamento

Durante l’esperimento, i ratti sperimentali hanno testato una dieta contenente solo l’8% in meno di calorie rispetto al gruppo di controllo. Inoltre, dovevano muoversi un po’ più degli altri ratti. Lo studio ha dimostrato che anche questi cambiamenti (quasi impercettibili) nello stile di vita dei ratti sono sufficienti per rallentare l’invecchiamento e alla fine vivere
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