Come misurare la percentuale di grasso corporeo
Un normale livello di grasso corporeo mostra che stai facendo molto di più che mantenerti in forma. Ciò significa che molte malattie diverse, dall’ipertensione al diabete, non avranno paura di te fino alla vecchiaia. Ecco perché i nutrizionisti consigliano di concentrarsi sul mantenimento di una sana percentuale di grasso. Se stai appena iniziando il percorso
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