Le lenticchie sono una delle colture più antiche della famiglia delle leguminose. È molto nutriente e soddisfacente, contiene proteine, carboidrati e fibre necessarie per saturare il corpo. È anche ricco di vitamine e minerali (ferro, magnesio, vitamine del gruppo B e potassio). Abbiamo raccolto dieci ricette con le lenticchie che diversificheranno la tua dieta quotidiana.
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Non appena abbiamo riempito gli armadietti del bagno e della cucina di olio di cocco, le tendenze sono cambiate. Ora ovunque guardi – tutte le novità cosmetiche e gli scaffali di uno stile di vita sano nei supermercati sono dedicati a un nuovo favorito: l’olio di argan. Capiamo se vale la pena liberare urgentemente spazio
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