Rituali ayurvedici per ritrovare l’armonia con se stessi in autunno
Secondo l’Ayurveda, con il cambio delle stagioni e l’arrivo dell’autunno, Vata dosha aumenta. L’autunno è un periodo di cambiamento, instabilità e sensibilità e bilanciare Vata dosha ti aiuta a rimanere in salute in autunno e in inverno. Cos’è Vata dosha? Vata ha molti aspetti positivi. La combinazione di aria e spazio ha qualità come mobilità,
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