L’attività fisica è la chiave per la salute del cuore. Questo è generalmente il modo più efficace per prevenire le malattie cardiovascolari in combinazione con la dieta. Tuttavia, è anche vero che è necessario rafforzare il cuore attraverso vari esercizi. “L’esercizio aerobico e l’allenamento di resistenza sono molto importanti per rafforzare il muscolo cardiaco”, afferma
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I problemi della pelle non sono solo per gli adolescenti. Spesso le eruzioni cutanee sul viso vengono riscontrate anche da chi utilizza già cosmetici antietà con forza e forza. L’estetista e dermatovenereologa Oksana Rogozhina ha spiegato come affrontare con competenza l’acne per non aggravare la situazione. È possibile sconfiggere l’acne da soli L’acne è una
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