Come bilanciare i tuoi ormoni con semplici cambiamenti nello stile di vita
Quando le persone sentono la parola “ormoni”, di solito pensano agli ormoni riproduttivi: estrogeni, progesterone e testosterone. Ma, in realtà, il sistema ormonale comprende circa 50 diversi ormoni, tutti necessari per il buon funzionamento del corpo, quindi è molto importante mantenere l’equilibrio ormonale. Oltre ai fattori genetici, gli squilibri ormonali possono essere causati da stili
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