Pulire la propria casa non è solo una questione di comfort, ma anche di benessere. Per avere una buona salute e una buona immunità, è necessario ripulire in tempo e correttamente. Abbiamo parlato di quanto spesso è necessario pulire la polvere con un allergologo, l’immunologo Natalya Perova e il capo di un’impresa di pulizie Kristina
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L’effetto nocebo può spiegare perché alcune persone credono di non poter tollerare i farmaci per il colesterolo. Da oltre 20 anni le statine ipocolesterolemizzanti sono i farmaci di riferimento per la prevenzione e il controllo delle malattie cardiovascolari. Tuttavia, quasi la metà dei pazienti a cui sono stati prescritti questi farmaci smette di prenderli dopo
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Come superare il jet lag, l’insonnia, la disidratazione e i disagi del viaggio con i rimedi ayurvedici naturali. Hai intenzione di festeggiare le festività con amici o familiari? Arrivare al tuo luogo di vacanza? O sei in viaggio per concludere un accordo commerciale? In ogni caso, in viaggio è difficile rimanere in uno stato di
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E per i principianti, l’interval training sarà utile anche per perdere peso. Offriamo 5 programmi di allenamento a intervalli in modo che tu possa scegliere la tecnica di allenamento che preferisci. Programma di corsa per principianti Inizia facendo jogging per 5-10 minuti. Imposta la velocità della pista in base all’andatura di base selezionata (ad esempio,
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Un improvviso calo della pressione sanguigna è chiamato ipotensione o ipotensione. Molte persone, in particolare le donne, possono vivere per anni con una pressione sanguigna leggermente bassa, tuttavia, quando la pressione scende bruscamente e improvvisamente, questo è un motivo serio per diffidare. Le cause possono essere potenzialmente pericolose per la vita. Cosa succede quando la
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In Rus’ fin dai tempi antichi si diceva: “Chi fa il bagno in uno stabilimento balneare non invecchia quel giorno”. E visitare il bagno era un rituale settimanale obbligatorio. Scopriamo perché? Il bagno non è solo un piacere, ma anche un bisogno del corpo. Il tradizionale bagno russo agisce dolcemente sul corpo, avviando i processi
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Se hai mai avuto mal di stomaco dopo Amoxiclav, Suprax o altri farmaci antibatterici, allora probabilmente sai cos’è la disbatteriosi. È molto importante ripristinare rapidamente l’intestino dopo un ciclo di antibiotici per ridurre al minimo i danni alla salute. In questo articolo, ti diremo come i probiotici possono aiutare con la diarrea e i crampi
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Spesso quando si tratta di una colazione sana e deliziosa, non presentiamo solo te stesso toast con avocado o farina d’avena con frutta, ma anche un bicchiere di succo d’arancia appena spremuto. Un esperto in nutrizione per il fitness e uno stile di vita sano ha raccontato se questa bevanda fa davvero bene alla salute
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Dieta Ballerina Express Prima di passare alla dieta rapida, prepara il tuo corpo ai cambiamenti nel sistema nutrizionale con 2 giorni di digiuno efficaci. Giorno veloce n. 1 Colazione. Un bicchiere di succo di pomodoro. Pranzo. Un pezzo di pane nero, 2 bicchieri di succo di pomodoro. Cena. Un bicchiere di succo di pomodoro. Giorno
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Ironia della sorte, gli uomini di età superiore ai 50 anni non sono le uniche persone che soffrono di colesterolo alto. Anche nei bambini può verificarsi, sebbene appartenga alla categoria delle anomalie. In un modo o nell’altro, quando il bambino crescerà, sentirà pienamente le conseguenze dell’eccesso di colesterolo nel sangue, quindi il problema deve essere
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