E cosa cercare oltre all’alimentazione. Le ragazze sopra i 40 anni sono una fascia d’età unica. Dopo 40 anni, è assolutamente possibile vivere al massimo e divertirsi. Ma questo richiede una risorsa. Prima di tutto, l’energia deve essere presa dal cibo. Spieghiamo come mangiare per rimanere belli e in salute. Attraversare idealmente il traguardo dei
Read More
Gli spinaci probabilmente non ti daranno il potere marinaio di Popeye, ma questo fogliame verde ha un altro superpotere: ti salva dall’anemia da carenza di ferro. Anemia sideropenica (codice ICD-10 D50) L’anemia da carenza di ferro è una diminuzione patologica del numero di globuli rossi (eritrociti). Il motivo è la mancanza di ferro nel corpo.
Read More
La tonsillite, chiamata anche tonsillite, è un’infiammazione delle tonsille palatine, il più delle volte di natura virale. Ma a volte si aggiunge un’infezione batterica da streptococco. E il problema chiave, quando la gola è infiammata ed è difficile deglutire: quali cibi si possono mangiare e da quali è meglio astenersi. Qui, ad esempio, è possibile
Read More
Nei primissimi capitoli di qualsiasi libro di testo sull’allungamento della vita, si dice che la fame è il modo migliore per vivere più a lungo. E quella moderazione in tutto è la principale virtù di un novizio centenario. L’unico problema è che la fame non può essere confezionata in un barattolo e venduta a caro
Read More
Le vertigini durante la gravidanza sono un evento comune. È spesso accompagnato da una sensazione di debolezza o stanchezza. Non c’è niente di pericoloso in questo. Tuttavia, se durante la gravidanza sei molto stordito e ci sono altri sintomi, vale la pena capire le ragioni di questo disturbo. Debolezza e vertigini all’inizio della gravidanza Diversi
Read More
La gravidanza e la nascita di un bambino sono eventi felici ed emozionanti che rimarranno per sempre nel cuore e nella memoria di ogni coppia. Questi eventi sono naturali e molto eccitanti. Il parto si trasforma, ma insieme a questo si verificano cambiamenti significativi nel corpo di una donna. Portare una gravidanza e partorire non
Read More
Ti aiutiamo a trovare l’approccio e a scegliere l’hobby giusto. Il bambino perfetto è soggettivo. Per alcuni, questo è uno studente tranquillo e eccellente che tratta responsabilmente i compiti e non viola la disciplina. Per alcuni è un trio che sa difendersi da solo, una persona che non si mette in tasca per una parola,
Read More
La leptina è il “cardinale grigio” del nostro metabolismo. Se le tue strategie dietetiche e di fitness non stanno producendo i risultati desiderati, determina il livello di questo ormone. Molto probabilmente, i segnali della leptina non raggiungono il cervello, poiché i recettori nell’ipotalamo hanno smesso di percepirli. Se hai grasso corporeo prevalentemente nella zona della
Read More
Benefici, danni e malintesi comuni sulla nutrizione. Molti di voi avranno probabilmente sentito parlare del movimento del cibo crudo negli ultimi anni. È una delle alternative più calde a una dieta sana in questi giorni. La dieta crudista è posizionata dai suoi sostenitori come una panacea per malattie, invecchiamento precoce e sovrappeso. È così? Analizziamo
Read More
