Il caffè prima di un allenamento è utile, il parere di un preparatore atletico.
![Il caffè prima di un allenamento è utile, il parere di un preparatore atletico.](https://blog.libero.it/wp/iltuomondo2023kfg/wp-content/uploads/sites/82723/2024/07/eth3rzeh38j75rnysp9fcbovhwz-426x240.jpg)
In che modo la bevanda influisce sul processo e sul risultato e perché questo piacere non è per tutti. Vale la pena bere un caffè prima di fare sport è uno degli eterni argomenti di vivaci discussioni e dispute in palestra. Un istruttore di fitness ha condiviso informazioni, verificate sull’esperienza di lavoro con i reparti.
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