L’attività fisica rafforza il corpo, ma con problemi di vista alcuni tipi di attività sono controindicati. Scopriamo dove gli occhiali e le lenti non sono un ostacolo. L’attività fisica porta alla saturazione del corpo con ossigeno, miglioramento della circolazione sanguigna, aumento della resistenza, tutto ciò ha un effetto positivo sulla salute. Ma miopia, ipermetropia, patologie
Read More

Il menu della dieta del grano saraceno è semplice: mangia solo porridge di grano saraceno appositamente preparato per tutta la settimana. Il grano saraceno viene versato con acqua bollente senza sale e spezie e infuso per dodici ore. Caratteristiche della dieta del grano saraceno: Il porridge di grano saraceno può essere consumato durante il giorno,
Read More

Arianna Huffington, la donna più influente nei media secondo Forbes, ha definito il sonno il segreto del suo successo. “Noi donne avremo successo a letto”, ha scherzato il presidente di The Huffington Post Media, riferendosi alla frequenza con cui gli uomini ostentano brevi sonni e carichi di lavoro quasi 24 ore su 24, considerandolo una
Read More