Non sai come limitarti ai dolci? Non sei solo. Questo flagello perseguita circa i due terzi della popolazione mondiale. E io compreso. Ma come nutrizionista, so anche cosa succederà al corpo se mangi dolci tutti i giorni. Forse, dopo la mia storia, vorrai riconsiderare il tuo atteggiamento nei confronti dei dolci e pensare a come
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Gli studi hanno dimostrato che il cioccolato contiene una serie di sostanze necessarie per la salute, sia fisica che psico-emotiva. È vero, questo “funziona” solo con un buon cioccolato fondente, che ha un alto contenuto di cacao. Perché è il cacao che fa del cioccolato un prodotto “sano”. Il cioccolato bianco e al latte non
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Ti diciamo quali proprietà utili ha una zucca, quanto spesso dovrebbe essere mangiata e chi dovrebbe rifiutarsi di usare questo ortaggio. Dalla storia della zucca La zucca è una delle piante che l’uomo addomesticò in tempi antichi, ancor prima del mais, all’incirca questo avvenne nel periodo del VII-V millennio a.C. La sua patria è considerata
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Puoi fare a meno di spese eccessive e prodotti malsani. Una dieta sana e gustosa, anche per una tavola festiva, non deve essere costosa. Come, con un budget limitato, distribuire fondi senza compromettere la salute e l’atmosfera festosa, ha affermato il marketer Denis Nuzhdin e nutrizionista, nutrizionista, membro dell’Associazione russa di endocrinologi Artem Tuzhikov. Come
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Controlla con il tuo medico prima di andare in palestra. L’eccesso di volume nell’addome provoca molte polemiche e dubbi. Molti giustamente credono che questa sia la causa della mancanza di attività fisica e della cattiva alimentazione. Ma a volte la colpa è degli ormoni. Sappiamo perché può comparire una pancia ormonale e come sbarazzarcene. Cosa
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Perdita di grasso, rafforzamento muscolare e buon umore: parla dei benefici del nuoto. L’inverno del calendario sta per finire. L’estate sta arrivando presto. È ora di rimettersi in forma. E il modo più efficace per perdere quei chili in più è nuotare. Ecco 10 motivi per cui dovresti acquistare un nuovo costume da bagno e
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Se qualcuno di voi mi trova per strada senza una scatola di cibo fatto in casa, vi darò 1 milione di dollari! :-))) Ma non credo che avrò bisogno di ottenere prestiti, perché questo non è successo negli ultimi anni. Tre motivi per cui non esco mai di casa senza il mio cibo fatto in
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Quanto è dannoso lo champagne, come berlo ed esiste una dose innocua. Crescita delle vendite Lo champagne prima del nuovo anno aumenta di quasi il 50% e la bevanda stessa è la seconda più popolare in questa vacanza dopo la birra. Quanto è dannoso lo champagne, come si beve ed esiste una dose innocua. Con
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L’organo principale del sistema riproduttivo maschile sono i testicoli (testicoli, testicoli), racchiusi nello scroto. A causa della loro anatomia, sono molto sensibili alle lesioni e alle lesioni varie. Tuttavia, le lesioni non sono l’unica ragione per cui fanno male i testicoli e il basso addome di un uomo. Prima di tutto, vale la pena capire
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Parliamo dei modi più popolari usati dalle celebrità per mettersi in forma. La dieta Sirtfood di Adele Solo i pigri non hanno parlato della trasformazione della cantante: all’inizio del 2020, Adele è riuscita a perdere 45 chilogrammi grazie alla nuova dieta sirtfood span>. L’essenza di questa dieta è il consumo di soli quegli alimenti che
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