Durante la pandemia di COVID-19, altre infezioni respiratorie, in particolare l’influenza, sono passate in secondo piano. Nel frattempo, questo virus non è meno pericoloso e incontrarlo è facile. Dovrei farmi una vaccinazione antinfluenzale e qual è il momento migliore per farla? Beh… Ovviamente, questo è il modo più affidabile per non ammalarsi, o almeno alleviare
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Le unghie, come la pelle, possono dire molto sulla tua salute. Diciamo scanalature longitudinali sulle unghie. Da dove vengono? Cosa vogliono dire? Potrebbe essere una carenza vitaminica? Beh, in generale lo è, anche se in generale non è così spaventoso. Che aspetto hanno le scanalature longitudinali sulle unghie Stiamo parlando di piccoli graffi, che di
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L’inverno è il momento del divertimento sulla neve e degli sport tipici di questa stagione. Fiocchi di neve vorticosi, musica, guance arrossate dal gelo e una pista di pattinaggio sul ghiaccio sono ciò che milioni di persone aspettano con impazienza da molti mesi. Questa è la magia speciale dell’inverno. Oggi impareremo come affrontare la scelta
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Il prosciutto contiene una grande quantità di acidi grassi insaturi che aiutano il nostro corpo a produrre colesterolo “buono” e sopprimono la formazione di “cattivo”. Gli studi hanno dimostrato che le persone con un basso livello di colesterolo nel sangue spesso soffrono di depressione. Ciò significa che sono semplicemente obbligati (per amore del buon umore!)
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Se decidi di mandare il tuo pesce a essere congelato, ci sono alcune cose da considerare. Il pesce è un prodotto sano e facilmente digeribile. È ricco di vitamine A, B, E, D, acidi grassi omega-3 e omega-6, che sono elementi costitutivi delle cellule cerebrali e aiutano anche a ridurre colesterolo cattivo nel sangue. Il
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Si parla molto dei pericoli dei chip per il corpo umano. Ma perché esattamente sono così cattivi? A rigor di termini, molto dipende dal metodo di preparazione. Ci sono patatine fritte nell’olio, ci sono al forno. E questo, ovviamente, influenzerà il grado della loro nocività. Quanto sono dannose le patatine e perché? Le patate e
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Ognuno dovrebbe rispondere da solo a questa domanda. È importante considerare tutto: il tuo profilo genetico, come funziona la tua digestione al momento, come ti senti, il tuo livello di energia, il tuo peso, i tuoi obiettivi di peso e livelli di energia. In generale, qualsiasi obiettivo di salute, ad esempio, se stai cercando di
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Non richiede ingredienti specifici e molto tempo per la preparazione. Nella ricerca della magrezza, la maggior parte (specialmente le donne) usa metodi malsani e persino pericolosi: diete estreme, droghe, allenamenti estenuanti. Molti sono ancora alla ricerca di una pillola magica o di un prodotto per perdere peso in modo rapido e permanente. Infatti, puoi raggiungere
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Oggi è di moda essere molto sani, molto energici e non ammalarsi affatto. Ma siamo malati. E quelli che conducono uno stile di vita sano e quelli che non lo sono. Come ti senti riguardo alla malattia? ci hai mai pensato? Come puoi descrivere il tuo atteggiamento nei confronti delle malattie e la tua strategia
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In questo difficile periodo di quarantena e autoisolamento, i genitori sono costretti ad assumersi tutte le faccende di nutrire i propri figli. Forse nelle prime settimane non hai mangiato bene: hai ordinato la pizza, hai dato salsicce e salsicce ai bambini, e nel frattempo hanno preso i dolci e li hanno annaffiati con la soda
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