Cosa quanto costa cenare se torni alle 21:00 dal lavoro o dall’allenamento? E quali alimenti sono consentiti in questo momento? BeautyHack imparato dalla famosa nutrizionista Natalia Zubareva. Natalia Zubareva (@doctor_zubareva) Dietologo, Fellow della National Society of Dietitians “Dare la cena al nemico” è uno dei miti più comuni. Molte diete si basano sul fatto che
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