In questi tempi difficili, è particolarmente importante prendersi cura di se stessi. Lo psicologo racconta i modi per ripristinare le risorse del corpo attraverso pratiche corporee e formazione sui metodi di autoregolazione. Daria Semenova Psicologo del Servizio di assistenza psicologica di Mosca – Autoregolazione: gestire il proprio stato psico-emotivo con l’aiuto di parole, immagini mentali.
Read More