Quando scegli alimenti ricchi di proteine come primo pasto della giornata, non dimenticare che è importante che il corpo riceva tutte le vitamine e i minerali necessari durante la giornata. Ciotola di fragole e quinoa Avrai bisogno di: ¾ tazza di acqua1 tazza di frutti di bosco (freschi o congelati)1 cucchiaio. sciroppo d’acero2 tazze di
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