Proteine per costruire muscoli, un minimo di carboidrati e grassi: il bikini fitness Kristina Kukushkina condivide ricette di frittate semplici e gustose per perdere peso. Colazione vegetariana La fibra vegetale aiuta il corpo a mantenersi sazio e si abbina bene all’albume d’uovo. Per preparare una deliziosa frittata dietetica in tre minuti, rompi due uova C0
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