PLa nutrizionista professionista Alena Vsileva condivide una ricetta per un pranzo veloce a basso contenuto di carboidrati per coloro che vogliono partecipare bella forma e non perdere tempo a cucinare. COLAZIONE Budino di chia con frutti di bosco Ingredienti: Latte di mandorla – 500 mlSemi di chia – 5 cucchiai. l.Sciroppo d’agave – 1 cucchiaio.
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