El’esperta di nutrizione Kristina Oleinik (@kristi_na_pp) è sicura che puoi mangiare shawarma senza paura di danneggiare il figura, ma devi preparare la sua versione PP. Razione giornaliera: 1.500 kcal BJU 101/57/144 ⠀ COLAZIONE PP Shawarma KBJU 396/27/7/60 Ingredienti: Pita senza lievito – 100 g Prosciutto di pollo – 60 g Yogurt naturale – 20 g
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