Dnon sempre priva di sonno: una nostra scelta consapevole. A volte anche una lampadina a diodi sul modem può interferire con un riposo completo, la cui luce interrompe la sintesi della melatonina, un ormone che regola il ciclo sonno-veglia. Come puoi rallegrarti senza caffè e bevande energetiche? BeautyHack ha raccolto consigli utili. In parte, i
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