La regola del pugno chiuso e altre abitudini per tenere sotto controllo il proprio peso

L’OMS sta lanciando l’allarme. Secondo un’organizzazione internazionale, la prevalenza dell’obesità tra gli europei adulti ha raggiunto proporzioni epidemiche. Oltre il 60% è in sovrappeso. Il problema è tipico anche della Russia. Secondo il Central Research Institute of Epidemiology di Rospotrebnadzor, nel 2021 circa il 50% della popolazione era in sovrappeso. Il problema della diffusione dell’obesità
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