Durante le vacanze di Capodanno, la prova più difficile è non essere pigri, appoggiarsi moderatamente ai propri cibi preferiti e non perdere gli allenamenti. Yulia Pogotskaya (Minsk), personal trainer del Global Fitness club, ha condiviso i suoi consigli su come organizzare un fine settimana per non danneggiare la tua linea. Non rinunciare allo sport Se
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