ALbina Komissarova è una nutrizionista, sostenitrice della medicina basata sull’evidenza e un’appassionata culinaria. Soprattutto per i lettori di Beautyhack, ha compilato un menu che ti aiuterà a perdere peso senza danneggiare la tua salute. COLAZIONE Yogurt con frutta e muesli ai muesli Ingredienti: Un bicchiere di yogurt naturaleMandorle tritate – 2 cucchiaini. Un bicchiere di
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