Esercizi all’aperto Adoro gli allenamenti cardio intensi. Nelle giornate buone corro 12 chilometri. In una città sconosciuta, mi metto le scarpe da tennis e vado a fare una passeggiata. Questo è un ottimo esercizio. In palestra preferisco l’allenamento con i pesi con i miei pesi o il Pilates. Adoro le tecniche di mixaggio, ma faccio
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