Tra le braccia del “serpente verde”

Cerchiamo prima di tutto quale nemico dobbiamo combattere. La parola “sbornia” in Russia può essere usata per riferirsi a due diverse condizioni. Uno di questi è la sindrome da astinenza da alcol, o sindrome da astinenza (nella letteratura scientifica in lingua inglese è chiamata sindrome da astinenza), che si verifica quando una persona ha sviluppato dipendenza da alcol. Come una droga, l’alcol colpisce il nostro sistema dopaminico associato alla “ricompensa” (anche se non è ancora chiaro se direttamente o indirettamente). Quando una persona smette di prenderlo, si sente male: compaiono sudorazione, secchezza delle fauci, ansia, palpitazioni e tutti questi sintomi (che variano a seconda dello stadio dell’alcolismo) vengono temporaneamente alleviati quando il paziente riceve una nuova “dose” – ottiene ubriaco. Di conseguenza, una persona può abbuffarsi. È sbagliato chiamare una tale condizione una sbornia e gli articoli sui siti scientifici popolari non possono essere salvati da essa: un narcologo competente dovrebbe curare l’alcolismo cronico, a volte è necessario il ricovero in ospedale per rimuovere tutte le tentazioni di assumere nuovamente alcol.

Parleremo della condizione, che è scientificamente chiamata veisalgia (dal norvegese “disagio da abuso” e dal greco “dolore”). Si verifica nelle persone che attualmente non soffrono di alcolismo cronico. Una persona che è andata troppo oltre sentirà nausea, mal di testa, secchezza delle fauci, debolezza, debolezza al mattino, che possono anche essere accompagnati da uno stato d’animo disgustoso. Questa è una sbornia nel vero senso della parola: avvelenamento con prodotti di decadimento dell’etanolo, a cui si possono aggiungere problemi e i famigerati oli di fusoliera, che abbondano nelle bevande alcoliche non raffinate e di bassa qualità.

L’alcol etilico, o etanolo, entra nel corpo con le bevande alcoliche. L’idea popolare secondo cui il tuo corpo lo produce da solo ed è molto necessaria perché qualcosa si sia rivelato sbagliato, almeno se non sei un lievito. Tuttavia, molti microrganismi vivono nell’intestino umano e alcuni di essi (incluso il lievito) producono effettivamente etanolo. È vero, in quantità molto modeste: circa tre grammi al giorno. Tuttavia, ci sono delle eccezioni: in alcuni individui, il lievito produce troppo etanolo e si sentono costantemente ubriachi, cosa che può essere curata con farmaci antifungini e una dieta a basso contenuto di carboidrati. Inoltre, i nostri antenati incontravano spesso questa sostanza quando si imbattevano in frutti fermentati. Il che significa che avevano bisogno di un sistema che neutralizzasse l’alcol. E apparve un tale sistema.

Il fegato a guardia del corpo

Abbiamo l’enzima alcol deidrogenasi, che nello stesso lievito converte la sostanza acetaldeide in alcool, al contrario scompone l’etanolo in acetaldeide. Se questo sistema fallisce, vengono attivati ​​altri due ricambi: attraverso l’enzima catalasi e con l’aiuto del citocromo epatico 2E1. Il risultato è ancora acetaldeide, una sostanza da 10 a 30 volte più tossica dell’etanolo. Ma allora perché il corpo lo produce?

La risposta a questa domanda è semplice. L’acetaldeide è un composto intermedio che viene convertito in acido acetico dall’enzima acetaldeide deidrogenasi. L’acido acetico non è affatto pericoloso. Arriva già dalle cellule del fegato (dove, fondamentalmente, avvengono tutte queste trasformazioni, ed è per questo che il fegato soffre soprattutto delle conseguenze dell’abuso di alcol) nel flusso sanguigno, cambia ed è incluso nel ciclo di Krebs. A proposito, alcuni farmaci per l’alcolismo bloccano l’azione dell’acetaldeide deidrogenasi in modo che una persona si astenga dal bere alcolici.

È anche interessante notare che il funzionamento del sistema di smaltimento dell’alcol può variare tra rappresentanti di razze diverse. Ad esempio, un articolo del 1996 pubblicato su The Journal of Clinical Investigation mostra che negli asiatici orientali è più probabile che l’alcool deidrogenasi sia molto veloce, mentre l’acetaldeide deidrogenasi a volte è ritardata. Di conseguenza, si ubriacano più velocemente, sperimentano una sbornia molto grave, ma diventano alcolisti meno spesso (forse semplicemente non vogliono ripetere un’esperienza così spiacevole). Un altro studio mostra che le donne generalmente hanno una maggiore concentrazione di alcol nel sangue rispetto agli uomini se bevono la stessa bevanda.

Quando i sistemi enzimatici del corpo non sono in grado di gestire questa quantità di acetaldeide, si verifica una sbornia, anche se una recensione sulla rivista Human Psychopharmacology, che ha esaminato tutte le spiegazioni teoriche di questo processo, conclude ancora che il meccanismo ha non è stato ancora stabilito nel dettaglio. Ma le spiacevoli sensazioni dei postumi di una sbornia compaiono ancora, quindi la domanda su come sbarazzarsene preoccupa non solo gli scienziati.

Un arsenale di combattenti

Cosa ci offrono la medicina moderna e tradizionale per combattere le spiacevoli conseguenze del consumo di alcol? Vediamo a quali componenti dei farmaci devi prima prestare attenzione.

Una recensione del 2005 su The British Medical Journal che esaminava tutti gli studi controllati randomizzati sui trattamenti esistenti per prevenire e “trattare” la condizione è giunta alla deludente conclusione che non c’è modo di prevenire postumi di una sbornia (beh, se non limiti il ​​consumo di alcol), ma puoi affrontarne le conseguenze.

Secondo questa recensione, solo otto studi sono stati progettati per essere considerati credibili. Dei farmaci testati in essi, l’efficacia è stata dimostrata in tre. Gli estratti di lievito mescolati con multivitaminici hanno contribuito a ridurre il disagio, l’irritabilità e l’ansia, l’estratto di borragine ha combattuto la gravità generale di postumi di una sbornia, mal di testa e nausea e l’acido tolfenamico ha aiutato a far fronte a nausea, vomito, tremori, sete e secchezza delle fauci. Ma il fruttosio e il glucosio, sebbene siano in grado di prevenire l’avvelenamento da alcol, i sintomi dei postumi di una sbornia non si sono attenuati. Tuttavia, la revisione ha preso in considerazione solo piccoli studi singoli, che non sono stati successivamente replicati. Una recensione del 2017 pubblicata su Current Drug Abuse Reviews conclude inoltre che non esiste una cura o un rimedio casalingo in grado di eliminare tutti i sintomi della sbornia in una volta sola.

La lotta contro il mal di testa da sbornia viene solitamente offerta con l’aiuto di farmaci antinfiammatori non steroidei, ad esempio l’aspirina (che fa parte dello stesso Alkoseltzer) o l’ibuprofene (il principio attivo di Nurofen). Tuttavia (sebbene l’aspirina sia stata inventata come cura per i postumi di una sbornia), berla con l’alcol o subito dopo non è una buona idea, poiché causerà ancora più danni al fegato. Almeno la mattina dopo, dopo sei-otto ore, puoi prendere questi farmaci. Anche il paracetamolo con i suoi pericolosi effetti collaterali dovrebbe essere incluso qui – esso (così come numerose “polveri” per raffreddori come Fervex che lo contengono) non può essere combinato con l’alcol.

Basta bere molta acqua può aiutarti (come hai capito, devi bere solo liquidi analcolici). Poiché l’etanolo provoca disidratazione, questa misura ridurrà la gravità dei sintomi della sbornia. Inoltre, puoi bere acqua non solo al mattino, ma anche prima di andare a letto: sicuramente non ti farà male. Secondo una recensione del 2000 su Journal of Internal Medicine e una recensione del 2010 su Current Drug Abuse Reviews, ridurrà la sete, la secchezza delle fauci, il mal di testa e l’irritabilità. Inoltre, puoi bere composte, salamoie e brodi (solo a basso contenuto di grassi), che aiuteranno a ripristinare non solo l’equilibrio dei liquidi, ma anche l’equilibrio dei sali che ne derivano, di cui anche il corpo ha bisogno.

Anche la vitamina B6 o il suo composto correlato piritinolo (così come il burro che li contiene) sono considerati buoni rimedi per i postumi di una sbornia. Tuttavia, gli scienziati hanno confutato i benefici della vitamina B6 e il piritinolo può aiutare solo se la dose raccomandata è centinaia di volte superiore, il che può causare epatite e pancreatite.

“Peli di cane” e altre cose da evitare

Oltre agli antinfiammatori non steroidei e al paracetamolo, ci sono altre sostanze e metodi dannosi piuttosto che utili per i postumi di una sbornia. Possono essere divisi in due gruppi: quelli che sono considerati buoni rimedi per i postumi di una sbornia e solo farmaci che dovrebbero essere interrotti se stai organizzando una festa.

Il primo gruppo comprende uno stabilimento balneare e una sauna. Anche se sembra che i metaboliti dannosi dovrebbero uscire più velocemente con il sudore, gli scienziati hanno da tempo dimostrato che questo approccio aumenta solo la disidratazione, mentre pone ulteriore stress sul cuore. Non vale la pena rischiare.

Un altro rimedio popolare per i postumi di una sbornia è prendere un po’ più di alcol o avere i postumi di una sbornia. In inglese, questo si chiama hair of the dog – letteralmente “pelo di cane” e risale alla convinzione che la rabbia possa essere curata mettendo nella ferita il pelo dell’animale che ti ha morso. Logicamente, questi metodi di “trattamento” sono simili: per un breve periodo è possibile restituire il piacere della dopamina, ma dopo che la quantità di etanolo e quindi di acetaldeide nel corpo aumenterà, e i sistemi che prima non potevano farcela saranno pari più sovraccarico.

In uno studio condotto su 549 studenti danesi, la caffeina è risultata inefficace nella lotta contro i postumi di una sbornia. Potrebbe farti venire voglia di dormire di meno, ma la caffeina, in primo luogo, aumenterà il carico sul cuore (che comunque non è così buono), e in secondo luogo, stimola la produzione di acido cloridrico nello stomaco, che può provocare bruciore di stomaco. Non è l’aggiunta più piacevole ai postumi di una sbornia.

Una domanda malata per molti è l’uso congiunto di antibiotici e alcol. La risposta non sarà monosillabica. Il fatto è che, poiché il fegato neutralizza le sostanze pericolose per l’organismo, se è già impegnato a processare l’etanolo, la sua “capacità” potrebbe non essere più sufficiente per alcuni gruppi di antibiotici. L’attività degli altri alcol sopprimerà. Ma è possibile assumere una piccola dose di alcol una volta mentre si segue un ciclo della maggior parte degli antibiotici. Allo stesso tempo, si consiglia spesso di interrompere il ciclo di antibiotici per un giorno, sebbene gli autori dell’articolo su BMJ non ne vedano la necessità. Ma ci sono diversi antibiotici, allo stesso tempo con i quali l’uso di alcol è controindicato. Tra questi, il sito Web sanitario nazionale britannico elenca metronidazolo e tinidazolo. Dovrebbero trascorrere due giorni tra l’assunzione di metronidazolo e alcol e tre giorni dopo il tinidazolo. Anche la doxiciclina, l’eritromicina, il cotrimossazolo e il linezolid possono essere pericolosi se combinati con l’alcol. Prestare inoltre attenzione, se nelle istruzioni per il medicinale sono menzionati effetti collaterali gravi del fegato, non dovrebbero essere combinati nemmeno con l’alcol.

Indicator.Ru ti augura buone vacanze

La maggior parte dei metodi e dei mezzi popolari per prevenire i postumi di una sbornia e combatterne le conseguenze non hanno superato la prova degli scienziati. È impossibile farcela, puoi solo alleviare i sintomi. Sarà utile consumare molti liquidi (tra cui il famigerato sottaceto – ma non confonderlo con la marinata), anche le vitamine possono aiutare, ma non dovresti andare allo stabilimento balneare e alla sauna, così come bere caffè e assumere droghe contenente caffeina.</ p>

È necessario assumere medicinali insieme all’alcol con molta attenzione: gli stessi farmaci antinfiammatori non steroidei e il paracetamolo sono molto pericolosi da combinare con esso. Ma allo stesso tempo, non tutti gli antibiotici sono così pericolosi come la maggior parte delle persone pensa: un bicchiere di vino durante l’assunzione di molti di essi non ti farà peggiorare. Ma è strettamente controindicato combinare metronidazolo e tinidazolo con l’alcol.

Certo, questo non significa che tutti questi farmaci possano essere assunti direttamente con l’alcol. La stessa aspirina di Alkoseltzer e altri rimedi per i postumi di una sbornia possono salvarti dal mal di testa, ma già la mattina dopo, 6 ore dopo aver bevuto alcolici.