Secondo lei, gli uomini con una circonferenza della vita superiore a 94 centimetri dovrebbero essere cauti. In questo caso, l’indice di massa corporea (BMI) non ha importanza. Con una tale dimensione dell’addome, aumenta la probabilità di ictus, infarto del miocardio, diabete mellito e sindrome metabolica, che portano alla disabilità. “Non sarai in grado di condurre una vita precedente e Dio non voglia che tu mantenga una mente lucida e una mobilità sufficiente per servire te stesso”, ha detto il dottore.

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Pavlova ha chiarito che i giovani di circa 35 anni vengono da lei con il problema della pancia da birra. Indirizza i suoi pazienti a un endocrinologo per controllare gli ormoni e altri indicatori. Il medico ha raccomandato di eseguire le analisi in un buon laboratorio, poiché gli studi saranno complessi e saranno necessari reagenti di alta qualità.

Il secondo passo è aumentare l’attività fisica, fare flessioni e squat a casa, aggiungere passeggiate giornaliere di almeno 40 minuti “a ritmo di sudore leggero”. Il terzo è regolare la dieta, rimuovere dalla dieta farina, pizza e maionese. Si consiglia di tenere un diario alimentare. “Funziona. Le persone grasse vengono costantemente da me che affermano di morire di fame, ma non è così “, ha aggiunto l’endocrinologo.