In questo articolo abbiamo raccolto 12 possibili motivi per cui sudi troppo. Ti consigliamo di dare un’occhiata più da vicino per vedere se tutto ciò si applica a te.

Potresti avere una sudorazione eccessiva

Se sudi senza motivo anche in una stanza fredda, potresti avere un aumento della sudorazione o, in termini medici, iperidrosi. A volte segnala probabili problemi nel corpo: qualche tipo di infezione, un problema cardiaco, una ghiandola tiroidea iperattiva o persino il cancro. Inoltre, può essere causato da sovraeccitazione nervosa.

I sintomi dell’iperidrosi sono molto semplici: si suda copiosamente, gocce di sudore possono gocciolare dal viso e le mani si bagnano eccessivamente. Se pensi che tutto questo ti stia accadendo, consulta un medico.

Sei in ottima forma (o ci stai lavorando)

La sudorazione abbondante può anche essere un segno di massima forma fisica o di lavoro attivo per raggiungerla.

“Le persone che sono in buona forma fisica tendono a iniziare a sudare prima degli altri perché il loro corpo si è già adattato all’esercizio fisico frequente. La sudorazione li aiuta a mantenere una temperatura corporea fresca in modo più efficace durante l’esercizio”, ha dichiarato David Weissman, MD, a Men’s Health.

Hai problemi alla tiroide

Se sei accaldato, sudato e non riesci a sopportare il caldo, potresti avere una tiroide iperattiva (ipertiroidismo).

Uno dei sintomi più comuni dell’ipertiroidismo è l’intolleranza al caldo. La tua ghiandola tiroidea, che regola i tuoi processi metabolici, diventa iperattiva e alla fine si sovraccarica come una macchina che si è surriscaldata.

Altri sintomi dell’ipertiroidismo possono includere ipertensione, perdita di peso inaspettata e battito cardiaco accelerato. Fortunatamente, la tiroide iperattiva viene facilmente diagnosticata e trattata con farmaci.

 Abbiamo compilato per te un promemoria sulle cause dell’eccessiva sudorazione, guardalo nella galleria

Fumi

Stranamente, ma il fumo può anche essere il motivo per cui una persona suda molto. Si tratta di un composto chimico chiamato acetilcolina, che viene prodotto attivamente nel corpo sotto l’influenza della nicotina.

L’acetilcolina fa lavorare attivamente le ghiandole sudoripare, il che può far sudare eccessivamente una persona. Pertanto, , se non vuoi ulteriore umidità, prova a smettere.

Hai problemi ai reni

A volte, la sudorazione eccessiva può essere associata a malattie renali. Con alcuni problemi con loro, una persona potrebbe aver interrotto i processi di filtrazione e formazione di urina. A questo proposito, il corpo deve eliminare i liquidi in eccesso con l’aiuto delle ghiandole sudoripare. Se pensi che questo articolo si applichi a te, consulta il tuo medico.

La droga è responsabile di tutto

L’eccessiva sudorazione può anche essere causata da farmaci per la disfunzione erettile (Viagra, Cialis), alcuni antidepressivi e farmaci contenenti fenilefrina e pseudoefedrina.

Non è necessario interrompere bruscamente l’assunzione, ma vale sicuramente la pena consultare il proprio medico per vedere se è possibile sostituire questi farmaci con qualcosa o identificare un altro motivo per l’aumento della sudorazione.

Se sei diabetico, potresti soffrire di ipoglicemia

Se hai il diabete e ad un certo punto inizi a sentire vertigini, tremore o sudorazione, potresti avere bassi livelli di zucchero nel sangue (ipoglicemia). Questa condizione patologica provoca il rilascio di adrenalina, l’ormone “lotta o fuga” responsabile della sudorazione. Mentre il tuo corpo combatte lo stress di questa situazione, le ghiandole sudoripare entrano in piena modalità di allerta.

A breve termine, questo può essere corretto con compresse di glucosio o succo di frutta, aumentando così i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, ti consigliamo comunque di consultare un medico.

Ti preoccupi troppo

Sudare troppo prima di un appuntamento o di un colloquio di lavoro è una normale reazione del corpo allo stress e all’ansia.

“L’ansia eccessiva provoca palpitazioni cardiache, aumenta la pressione sanguigna, influisce sulla frequenza respiratoria e, infine, aumenta la temperatura corporea”, ha spiegato Weissman.

In queste situazioni, cerca di affrontare lo stress con metodi classici: medita, calmati e sintonizzati in modo positivo. Tuttavia, se ti rendi conto di essere diventato troppo nervoso troppo spesso, il nostro consiglio è di contattare uno psicoterapeuta.

A proposito, la sudorazione causata dallo stress è diversa da quella che si verifica durante lo sport o quando fa caldo. Quando provi una sensazione di ansia, il sudore inizia a essere rilasciato attraverso le ghiandole apocrine situate sotto le ascelle, l’inguine e sulla testa.

Potresti soffrire di apnea notturna

L’apnea ostruttiva del sonno, o semplicemente russare, è un disturbo che provoca il rilassamento dei muscoli della gola e il restringimento delle vie aeree superiori. Pertanto, durante il sonno, la respirazione viene ripetutamente interrotta per diversi secondi.

Per riprendere fiato più tardi, dovrai fare uno sforzo considerevole, dopodiché puoi svegliarti con la faccia rossa e sudare.

Uno studio del 2013 pubblicato su DMJ Journals ha rilevato che il 30% degli uomini e il 33% delle donne con apnea ostruttiva del sonno hanno riferito di sudorazione notturna, rispetto al 9% degli uomini e al 12% delle donne della selezione totale.

Potresti aver contratto qualche tipo di infezione

La sudorazione può essere causata da molte infezioni, dall’influenza al mal di gola. In particolare, uno dei “colpevoli” potrebbe essere la tubercolosi. I Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie riferiscono che i sintomi della tubercolosi spesso includono febbre, che può portare a sudorazione notturna e brividi (oltre a perdita di peso, appetito e tosse che dura tre settimane o più).

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