Diciamo di che tipo di malattia si tratta e perché questo non è un argomento da scherzare.
Secondo il sondaggio del progetto Mail.Ru Health, la maggior parte dei russi ignora i sintomi della depressione negli altri. Allo stesso tempo, i parenti del 3% degli intervistati si sono suicidati.
La depressione non è una malattia, ma solo un “cattivo umore”
Molte persone pensano che la depressione sia solo un “cattivo umore” o uno spiacevole tratto della personalità.
In effetti, la “vera” depressione è un complesso di disturbi nel cervello, che porta a gravi disturbi mentali. Allo stesso tempo, l’equilibrio di alcune sostanze chimiche nel sistema nervoso è disturbato.
Le cause della depressione sono diverse, i fattori di rischio sono le caratteristiche genetiche, lo stress grave, altre malattie, l’assunzione di determinati farmaci.
Non tutti i malumori possono essere definiti depressione in senso clinico. Tutti tendono a sentirsi turbati e tristi di tanto in tanto. Ma se una persona è depressa e non ha interesse per nulla per la maggior parte della giornata per due settimane o più, questo è già un motivo per sospettare una depressione clinica “reale”.
La depressione è uguale alla tristezza
Spesso non si comprende il vero significato della parola “depressione”, la si identifica con uno stato di tristezza, ansia e tensione.
Infatti, la depressione è spesso accompagnata da vuoto interiore e mancanza di emozioni. Sì, è spesso combinato con un aumento dell’ansia, ma si tratta di due condizioni diverse.
Esistono diverse forme di depressione: disturbo depressivo maggiore (depressione clinica); depressione minore, distimia (una condizione in cui una persona è di cattivo umore per più di due anni); depressione atipica (quando il cattivo umore è combinato con altri sintomi insoliti) e altri. Ognuno ha la propria serie di sintomi.
La depressione non è sempre solo tristezza. Ad esempio, nel disturbo bipolare, le emozioni oscillano come un pendolo. Nella fase maniacale, l’umore è ottimista, la persona si gode la vita, vuole costantemente essere sotto i riflettori e diventa l’anima di ogni azienda. Molti sono attratti dallo scrivere poesie, cantare, disegnare immagini, fare qualcos’altro. Poi arriva la fase depressiva – il paziente scivola nell’apatia. photo”>
La depressione se ne va da sola
Sì, ci sono casi in cui le persone escono dalla depressione da sole. Ma la maggior parte dei pazienti ha bisogno di cure. I farmaci aiutano a tornare a una vita piena. Senza trattamento, la depressione può durare mesi o anni. Ad esempio, con la distimia, persiste per due anni o più.
La depressione può portare a gravi complicazioni. I pazienti spesso aumentano di peso, iniziano a prendere alcol e sostanze psicotrope. Le relazioni con parenti e colleghi vengono distrutte, una persona si ritira, evita la società. Alcuni pazienti tentano il suicidio. Ecco perché la depressione è pericolosa per la vita.
Se una persona è depressa, è solo un carattere debole
Una persona non può essere incolpata di avere la depressione, non è colpa sua. Allo stesso modo, un alcolista non è da biasimare per il fatto che ha un desiderio patologico di alcol, questa è una malattia, e non il risultato di “cattiva educazione”, “carattere viziato” o “pigrizia naturale”.
Riguarda l’interruzione dei processi biochimici nel cervello. La depressione nelle persone con “grande forza di volontà” procede allo stesso modo delle persone con “carattere debole”. Entrambi hanno bisogno di assistenza medica.
La depressione si verifica quando qualcosa non va nella vita
Quando la situazione non va bene, nessuno riderà e batterà le mani. Reazioni naturali di qualsiasi persona: ansia, rabbia.
Gli eventi negativi possono innescare lo sviluppo della depressione. Questa è la cosiddetta depressione esogena, che può capitare a chiunque abbia la perdita di una persona cara, divorzio, problemi finanziari e altre difficoltà della vita. Ma spesso la depressione si verifica senza motivo, anche se nella vita va tutto bene: questa è depressione endogena. Questo tipo di depressione si verifica in alcune persone che ne sono predisposte dalla nascita. Non dovresti dire a queste persone “stai bene, rimettiti in sesto” – è meglio consigliarti di contattare uno specialista.
Oltre ai problemi della vita, altri fattori possono diventare fattori scatenanti della depressione: alcol, alcuni farmaci, gravidanza e parto, squilibrio ormonale, caratteristiche dell’invecchiamento.
La depressione colpisce soprattutto le donne
Anche tra gli uomini la depressione è abbastanza comune. Ma si considerano il sesso più forte e cercano di non discutere di questo problema con nessuno. Questo è irto di gravi conseguenze, non per niente la gente dice che “portarlo dentro di sé e non dirlo a nessuno è male”.
Una delle possibili conseguenze della depressione sono le tendenze suicide. Statisticamente, le donne hanno maggiori probabilità di suicidarsi, ma gli uomini sono in testa per numero di suicidi riusciti.
I bambini non si deprimono
La depressione può svilupparsi a quasi tutte le età. Secondo le statistiche americane, 1 bambino su 40 soffre di depressione.
All’età di 10 anni, si verifica più spesso nei ragazzi, nell’adolescenza, le ragazze sono a maggior rischio. Questi o altri sintomi di depressione si verificano almeno una volta nel 10-15% dei bambini. La depressione infantile può essere molto grave, al punto che il bambino cerca di suicidarsi. All’età di 10-24 anni, il suicidio è una delle cause più comuni di morte.
Solo gli antidepressivi aiuteranno a far fronte alla depressione
Sì, gli antidepressivi sono il trattamento principale per la depressione, questi farmaci normalizzano i processi biochimici nel cervello. Ma per molti pazienti gli antidepressivi da soli non sono sufficienti. Pertanto, il trattamento della depressione coinvolge anche la psicoterapia.
Esistono diverse classi di antidepressivi. È importante scegliere un farmaco adatto a una determinata persona, che aiuterà a far fronte ai sintomi.
Dovrai “sederti” sugli antidepressivi per tutta la vita
Non necessariamente. Molto dipende dalla gravità della depressione. La psicoterapia aiuta molti pazienti: imparano a controllare la loro condizione e in futuro possono fare a meno delle droghe, vivere pienamente.
A volte gli antidepressivi devono essere assunti per molto tempo, se non ci sono alternative migliori.
Gli antidepressivi cambieranno personalità
La vita “sotto antidepressivi” può essere definita falsa, inferiore? Sarà una persona completamente diversa? La risposta a entrambe le domande è no.
Gli antidepressivi agiscono su specifici processi biochimici. Non modificano altri processi nel cervello, non influenzano altre parti della personalità.
Solo il “bug” è stato corretto. Se la medicina viene prescritta correttamente, la persona diventa la stessa di prima della malattia, si sente come prima.
Se capisci che il cattivo umore non va via troppo a lungo e inizia a interferire con la vita quotidiana, il lavoro, è meglio consultare un medico. Il riposo, le passeggiate e la fede nel potere del pensiero positivo non sempre aiutano a riprendersi. A volte devi solo iniziare il trattamento in tempo.