Perché il sesso è irregolare ed è possibile provare soddisfazione se il tuo partner ti rifiuta.
Molte coppie si trovano di fronte al fatto che uno dei partner rifiuta l’intimità con l’altro, spiegandolo per vari motivi. Cosa spinge esattamente un partner a negare il piacere a se stesso e alla persona amata? E come stabilire una vita sessuale in modo che entrambi i partner provino gioia?
La Costituzione obbliga
Ogni persona ha caratteristiche fisiologiche innate, come il colore degli occhi o il temperamento. Tra queste caratteristiche uniche c’è quella che i sessuologi chiamano la costituzione sessuale. Questa è una combinazione di vari fattori che caratterizza il bisogno di sesso: quanto spesso e intensamente serve, quanto serve per “stufarsi”.
La costituzione sessuale può essere debole, media o forte. Pertanto, una persona con una costituzione forte potrebbe aver bisogno di sesso quasi ogni giorno, mentre una persona con una costituzione debole potrebbe aver bisogno di sesso più volte al mese.
Forse la ragione del sesso irregolare risiede nel fatto che uno dei partner a livello fisiologico di sesso ha bisogno di meno dell’altro.
E va bene.
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Hai bisogno di sesso?
La cosa principale è un approccio congiunto a questo problema. È importante capire il tuo partner e ascoltarlo. Non solo per fare una concessione, ma per trovare una soluzione che permetta a un partner di ottenere la soddisfazione necessaria e all’altro di non provare disagio.
Dietro il bisogno di sesso c’è spesso un bisogno non solo di rilassamento fisiologico, ma anche di qualcos’altro: contatto emotivo, tocco, cura.
In questo caso, l’appagamento può essere raggiunto senza ricorrere effettivamente al rapporto sessuale: sarà possibile ottenere un contatto corporeo sufficiente, ad esempio facendo un bagno insieme, e il bisogno di intimità emotiva può essere colmato da una passeggiata romantica. Il bisogno di rilassamento fisiologico può essere soddisfatto bypassando il sesso stesso: ad esempio, con l’aiuto di carezze con un partner o da soli.
Ascolta te stesso e il tuo partner. Cosa apprezzi esattamente nel sesso? È possibile ottenere lo stesso in altri modi? La risposta a questa domanda sarà un passo verso la soluzione del problema della differenza nella costituzione sessuale.
I confini vengono prima di tutto
Possiamo sentirci eccitati in una varietà di situazioni. Se uno dei partner non è pronto per il sesso, questo diventa un problema per due e, alla fine, il sesso cessa di essere un piacere, trasformandosi in una fonte di emozioni negative. Ma anche se il desiderio non si presenta sempre contemporaneamente ai partner, puoi trovare un modo per ottenere soddisfazione senza causare stress a te stesso e al tuo partner.
Un esempio di questo problema può essere una situazione in cui uno dei partner, violando i confini dell’altro, mostra eccessiva iniziativa nel contatto sessuale. Allo stesso tempo, l’altro partner non è pronto per un contatto intimo in questo momento. Ad esempio, il contatto avviene in un momento inopportuno per un partner o in condizioni spiacevoli e le emozioni che ne derivano hanno un impatto significativo sull’atteggiamento nei confronti di una persona cara e su tutto ciò che accade. Questa situazione diventa fonte di stress per entrambi: uno è frustrato dal fatto che non ottiene ciò che vuole, e l’altro – aggressività per aver invaso lo spazio personale o senso di colpa davanti a un partner per non essere in grado di ricambiare.
Impara dalla nostra galleria come capire che sei dipendente dal sesso:
Diplomazia sessuale
Il primo passo per risolvere i problemi legati alla violazione dei confini personali è stabilire un contatto di fiducia con un partner. Questo contatto si basa sul rispetto sia delle proprie che delle proprie emozioni. Quando entrambi sono fiduciosi che i loro sentimenti saranno ascoltati e compresi, diventa molto più facile esprimere i desideri. Ad esempio, vale la pena condividere tra di loro come ognuno sente questa situazione: questo garantirà una migliore comprensione reciproca.
Successivamente, i partner dovrebbero ascoltare se stessi e rispondere alla domanda: “Cosa voglio ottenere esattamente dall’altra persona nel mio letto in questo momento?” Dopotutto, come accennato in precedenza, spesso dietro il desiderio sessuale si nascondono bisogni diversi. Cerca di capire quali sono questi bisogni e condividi l’osservazione con il tuo partner. È lavorando insieme che puoi trovare una soluzione che soddisfi entrambi senza rompere i confini.
Quando il corpo non obbedisce
L’eccitazione sessuale, oltre alle emozioni, è accompagnata da processi fisiologici: l’erezione negli uomini e la lubrificazione nelle donne. Tuttavia, in alcuni casi, queste reazioni possono verificarsi indipendentemente dall’eccitazione. Ad esempio, durante il giorno, un uomo può avere un’erezione spontanea, non correlata a ciò che vede, sente o pensa. Nelle donne si osserva spesso un processo simile: il corpo si comporta allo stesso modo dell’eccitazione sessuale, ma questo non è associato ad esso e si verifica in sua assenza. Questi processi fanno parte del normale funzionamento del sistema riproduttivo.
A questo proposito, una coppia può avere situazioni in cui uno dei partner, a quanto pare, è eccitato, ma si rifiuta di fare sesso, perché “non vuole”. L’altro partner lo percepisce non come una mancanza di desiderio, ma come un insulto o una punizione. class=”quote__text”>Puoi anche incontrare la situazione inversa – quando i processi fisiologici “vanno fuori strada” quando vengono eccitati e, nonostante il desiderio emotivo, fisiologicamente il corpo non è pronto per il sesso.
Quando uno dei partner scopre che, nonostante carezze e preliminari, l’altro non ha sperimentato l’eccitazione e non è pronto per fare sesso, prova frustrazione, che può sfociare in risentimento, problemi di autostima o fiducia nella relazione.</ p>
È ora di vedere uno specialista?
Le situazioni in cui l’eccitazione sessuale non trova risposta nelle reazioni corporee (e viceversa) possono diventare regolari. In questo caso, la soluzione migliore al problema sarebbe rivolgersi a un ginecologo, andrologo o sessuologo per scoprire perché fisiologia e psicologia non convergono durante l’eccitazione.
Inoltre, le reazioni psicosomatiche sono spesso alla base dei disturbi fisiologici: lo stress e la tensione emotiva vengono scaricati non nel solito modo, ma esclusivamente attraverso reazioni corporee. Allora è meglio rivolgersi a un sessuologo o psicologo, poiché non ci sono prerequisiti fisiologici per il problema che si è presentato. Questi esperti ti aiuteranno a trovare la causa e ad affrontarla.
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L’importante è stare insieme
Qualunque problema si presenti nella vita intima, puoi trovare la soluzione migliore in una coppia con un partner in un rapporto di fiducia e un dialogo aperto. La varietà di modi di contatto intimo con un partner rafforza e rivitalizza le relazioni. E se la tua forza non è sufficiente, puoi sempre contare sull’aiuto di specialisti.