Gli scienziati brasiliani la pensano così.
Le persone che di solito soffrono di asma evitano lo sport e persino l’educazione fisica. Tuttavia, l’esercizio aerobico sembra ridurre la gravità dei sintomi di questa malattia. Quindi i medici raccomandano una combinazione di farmaci e programmi di fitness, scrive Zee News.
Tali conclusioni sono state tratte da ricercatori della città brasiliana di San Paolo. Hanno partecipato 58 persone con asma moderato e grave. I partecipanti allo studio sono stati divisi in 2 gruppi. Il primo ha fatto esercizi di respirazione yoga due volte a settimana per 30 minuti al giorno per 12 settimane. E anche il secondo ha lavorato sul tapis roulant per 35 minuti due volte a settimana. Dopo questo periodo, i partecipanti sono stati valutati per il grado di iperreattività bronchiale (BHR). È questo sintomo dell’asma che riflette il tasso di restringimento delle vie aeree e il livello di infiammazione. È diminuito solo tra coloro che erano impegnati nell’aerobica. E queste persone hanno iniziato a soffrire meno spesso di convulsioni.