L’atteggiamento dell’umanità nei confronti del corpo intero è cambiato molte volte. Dall’ammirazione alla stigmatizzazione. Cos’è il fat shaming, perché è pericoloso e perché il sovrappeso, come la povertà, non è un vizio?
Cos’è il fetsheyming?
Fatshaming è un foglio di tracciamento linguistico dall’inglese grasso – grasso, vergogna – vergogna. Tale modello di comportamento e comunicazione considera la magrezza una virtù e la pienezza un vergognoso difetto, di cui la persona stessa è l’unica responsabile. </ p>
La stigmatizzazione della pienezza sembra velata, ma traspare ovunque. Far vergognare una persona in sovrappeso che semplicemente non è pronta.
Tutto inizia con la famiglia. Alcuni genitori ben intenzionati, preoccupati per la loro salute, non risolvono il problema, ma spingono solo un adolescente (o anche un completamente adulto!) in uno stato depressivo. Chi guida all’infinito sui dottori, chi litiga in cucina e chi semplicemente distrugge verbalmente.
Continua a scuola e anche all’università. Non dare da mangiare ai tuoi compagni di classe con il pane: fammi trovare un soprannome per uno studente completo. Inizia la discriminazione: non sono ammessi nella cerchia sociale, non sono autorizzati a cancellare, escogitano battute malvagie. Ma un insegnante saggio che può correggere la situazione è raro. Molte persone chiudono semplicemente gli occhi. Con l’età – all’istituto-università – diventa più facile. Non fanno più apertamente e crudelmente il prepotente con gli altri studenti grassi, ma c’è un’avversione per la pienezza.
Tacitamente supportato sul lavoro</ forte>. In alcuni ambiti professionali vengono indicati abbastanza apertamente i parametri antropologici con cui si può ottenere una posizione. Oppure c’è un codice di abbigliamento. E una ragazza con fianchi rigogliosi e seni grandi capisce che una camicetta e una gonna attillate ovviamente non decoreranno la sua taglia 54, quindi è meglio cercare lavoro altrove.
Trasmissione nei media e in Internet. Pubblicità esterna, spot televisivi, bellezze di Instagram – o la stessa propaganda di cura di sé a tutti i costi nei saloni di bellezza e nelle cliniche di chirurgia plastica, diete alla moda. E tutto questo – per bocca di opinion leader, attraenti donne snelle, uomini maestosi di successo.
Da dove viene il fat shaming?
La perdita di peso è un’industria globale con molti componenti commerciali. Vincono, o meglio, grazie ad essa restano a galla:
- Dietologi che sviluppano diete uniche;
- industrie parafarmaceutiche e alimentari che creano bloccanti dell’appetito, bruciagrassi, sostituti del glucosio e altri integratori alimentari, presumibilmente contribuendo alla rapida perdita di peso;
- industria del cucito che produce vari tipi di indumenti modellanti;</ span>
- produzione cosmetica di prodotti anticellulite;</ span>
- medicina estetica: procedure estetiche e chirurgia plastica che scalzano la silhouette ai canoni della perfezione.
Sforzarsi di conformarsi agli standard può far male. Nella gallery – le star che hanno pagato con la salute la voglia di dimagrire:
Perché il fatshaming è invisibile
Nel frattempo, abbiamo erroneamente messo etichette, a volte senza capire l’essenza del problema. Sovrappeso e obesità sono due condizioni diverse.
Il primo aumenta in qualche modo il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e alcune altre malattie, ma esteriormente una persona può sembrare molto attraente. Anche con la sua pienezza completamente sana.
Sovrappeso significa un leggero eccesso dell’indice di massa corporea – quando il rapporto tra altezza e peso oscilla tra 25 e 29,9 kg / m² . L’obesità è una condizione in cui l’indice di massa corporea è pari o superiore a 30 kg/m². È impossibile nascondersi – e questa è una malattia che richiede cure.
Ma rimproverare una persona di essere in sovrappeso è semplicemente stupido. Perché nello sviluppo dell’obesità ci sono molti meccanismi fisiopatologici: predisposizione genetica, disturbi endocrini e così via. E marchiare una persona con le frasi: “vorrei dimagrire”, “devo mangiare di meno e camminare” non è solo maleducato, ma anche traumatico per il destinatario. </ span>
A cosa portano i sogni di un corpo perfetto
Gli specialisti coinvolti nel trattamento dei disturbi alimentari (EDD) parlano della patologia “nucleare” che hanno tutti i pazienti con questa diagnosi. Questa è insoddisfazione per la forma e il peso del corpo. Per loro, i valori principali diventano indicatori della bilancia, del cibo e della propria capacità di controllarli.
Il bullismo delle persone grasse può provocare un disturbo alimentare, ne sono convinto Grigory Pavlovsky, psicoterapeuta, specialista di alimentazione intuitiva, terapista comportamentale dialettico, terapista IntuEat Center for Intuitive Eating and Psychocorrection for Eating Disorders :
“Per raggiungere il peso e la forma fisica desiderati, le persone ricorrono a diete e restrizioni, evitano certi cibi, usano regimi dietetici rigidi regole. Nessuna dieta, nessuna regola può durare per sempre.
Ma la conseguenza di severe restrizioni nella stragrande maggioranza dei casi è una cosa: le persone iniziano a mangiare troppo. L’insoddisfazione per il corpo e il peso è in aumento. Alcuni, nel tentativo di compensare l’eccesso di cibo, si inducono al vomito, assumono lassativi, diuretici o aumentano l’esercizio fisico (bulimia), o si limitano catastroficamente nel cibo (anoressia), o diventano ardenti seguaci di una corretta alimentazione (ortoressia). span>
La società stampa con norme fittizie. E provoca sentimenti di colpa e vergogna. Una persona che guarda il proprio corpo allo specchio prova vergogna, insoddisfazione e senso di colpa per non poter fare nulla al riguardo. E sembra che abbia anche attività fisica, e ha provato di tutto sulle diete, ma il risultato è zero. Le diete semplicemente non funzionano.
È positivo che stiamo lentamente accettando questo fatto.
La vergogna spinge le persone agli estremi. È difficile da sopportare per gli adolescenti. Ma non è facile neanche per gli adulti. Dopo aver provato di tutto, qualcuno si dispera e va, ad esempio, alla chirurgia bariatrica. Sì, stanno risparmiando per molti, ma le conseguenze devono essere comprese molto chiaramente: con interventi radicali (come la resezione gastrica), il processo di digestione cambia per sempre, si verifica una carenza di enzimi, l’assorbimento e la digeribilità del cibo vengono disturbati, si sviluppa l’ipovitaminosi.</ span>
Come battere fatsheyming?
“Fortunatamente, contro i limiti dell’industria della bellezza, è emerso un movimento di body positivity. Ma mi piace di più il concetto di “body neutral”, dice Grigory Pavlovsky. – Cioè, siamo per trattare il tuo corpo con rispetto, accettazione e calore. Siamo per il fatto che ogni corpo ha il diritto di esistere, e né la forma né il peso dovrebbero essere oggetto di ridicolo. </ p>
E quando diventa un problema per la persona stessa, di natura psicologica – come nei casi di disturbi alimentari, o fisiologica – come con l’obesità allora il problema deve essere risolto. Ma con un approccio adeguato, in cui non c’è posto per la vergogna e il senso di colpa.
Quando una persona mangia in modo completo e regolare, seleziona per sé quell’attività e quell’intensità che procurano semplicemente piacere, e trova persino un allenatore , che non si sforza a tutti i costi di “perdere peso” del suo cliente, ma accetta chiunque e semplicemente dirige, suggerisce – quindi inizia a parlare di salute e di arresto della crescita di peso.