Diventa migliore te stesso e fai lo stesso con l’ambiente.
Il plogging è una nuova tendenza per gli amanti dello stile di vita sano e dell’ecologia. Le persone in tutto il mondo uniscono l’utile al dilettevole, trasformando la corsa in una maratona per la raccolta dei rifiuti.
Il plogging è nato in Svezia nel 2016 e il nome stesso è una combinazione delle parole plog (aratro in svedese) e jogging (jogging in inglese). Il plogging ha una serie di vantaggi rispetto alle corse tradizionali: è più interessante dei semplici cerchi tortuosi nel parco, avvantaggia te e gli altri, è davvero più efficace della semplice corsa.
Se durante una corsa corri esclusivamente e fai un massimo di un paio di esercizi prima o dopo, allora durante il plogging ti fermi regolarmente, ti pieghi e alla fine della corsa porti uno zaino o delle borse piene di immondizia. Correre con i pesi, come sai, è più efficace della normale corsa. E se le soste sono avvenute a intervalli regolari, anche questa è corsa a intervalli, che si è dimostrata più efficace della normale corsa per bruciare i grassi.
Uno dei più famosi blogger è il comico e scrittore americano David Sedaris. L’americano vive nel West Sussex, in Inghilterra, ed è diventato famoso tra la gente del posto come un uomo eccentrico che raccoglie rifiuti ai lati delle autostrade locali. Gli inglesi lo soprannominarono Pig Pen, ma apprezzarono il suo contributo alla lotta per la pulizia e gli diedero il nome di un camion della spazzatura.
Negli Stati Uniti esiste un’intera associazione di blogger – Keep America Beautiful, con diverse migliaia di membri. Solo a New York, più di 100 persone raccolgono lattine di plastica e metallo durante le loro corse, e a Oakland, un gruppo di corridori mantiene pulita la costa del lago Merritt.
Il plogging ha trovato una risposta tra le persone che sono lontane dallo sport in generale e dalla corsa in particolare. Molte persone hanno iniziato a raccogliere la spazzatura semplicemente durante le passeggiate con un bambino o mentre vanno al lavoro, rendendo più pulita la natura della loro città. >