48 persone hanno preso parte allo studio. Sono stati divisi in quattro gruppi di 12 persone. Il primo gruppo ha svolto un esercizio di intensità da bassa a moderata con molto esercizio aerobico, il secondo gruppo ha svolto un esercizio ad alta intensità con poco esercizio aerobico e il terzo gruppo ha svolto un esercizio di intensità da bassa a moderata con poco esercizio aerobico. Il quarto gruppo era il gruppo di controllo.

Gli specialisti hanno studiato i depositi di grasso nel fegato usando la spettroscopia di risonanza magnetica. I partecipanti dei tre gruppi sperimentali avevano il 18-29% in meno di grasso del fegato dopo 8 settimane. Nei volontari del gruppo di controllo, la quantità di grasso è aumentata in media del 14%. I risultati erano indipendenti dalla perdita di peso. Al momento non esiste una cura per la NAFLD, quindi dieta ed esercizio fisico sono raccomandati a questi pazienti per ridurre il peso.

La steatosi epatica non alcolica (NAFLD) è l’accumulo di depositi di grasso nel fegato nelle persone che non abusano di alcol. Molto spesso, questa malattia si sviluppa in coloro che soffrono di obesità e diabete.