Ti invitiamo a conoscere i momenti più significativi della dieta di una celebrità. Khloe Kardashian consiglia di prestare attenzione a bere abbastanza acqua per aiutare a mantenere un peso ottimale. Questa è una delle insistenti raccomandazioni del medico personale della star, su cui insiste. E non dimenticare di aggiungere proteine e alimenti a basso contenuto di carboidrati alla tua dieta.
Di solito, a Chloe piace iniziare la giornata con burro di mandorle e marmellata, concedendosi una piccola quantità di carboidrati semplici prima di allenarsi. Ma fa colazione secondo tutti i canoni di una sana alimentazione. Può essere uova, farina d'avena con una varietà di bacche e polvere di semi di lino, riporta Total Shape.
Il dottor Philip Goglia ha detto a Healthista che Khloe Kardashian adora assolutamente un cocktail che possiamo facilmente ripetere. Consiste in un cucchiaio di olio di mandorle, un misurino di proteine del siero di latte in polvere, acqua e ghiaccio. L'ingrediente segreto del cocktail è la frutta, che Chloe aggiunge per adattarsi al suo umore. La celebrità è sicura che la figura ideale si crei per l'80% in cucina e solo per il 20% in palestra.
Regolando con cura la dieta della star, il dottore Philip Goglia si impegna a utilizzare solo prodotti verificati da ricerche scientifiche indipendenti. Ma questo non significa che il menu di Chloe non abbia qualcosa di delizioso. Potrebbe benissimo usare le sue mandorle preferite o le bacche succose come spuntino. E a pranzo preferisce pesce o pollo, abbinati a broccoli, barbabietole, spinaci o insalata. Considera il pesce con insalata di verdure la cena migliore.
Ti invitiamo a conoscere i momenti più significativi della dieta di una celebrità. Khloe Kardashian consiglia di prestare attenzione a bere abbastanza acqua per aiutare a mantenere un peso ottimale. Questa è una delle insistenti raccomandazioni del medico personale della star, su cui insiste. E non dimenticare di aggiungere proteine e alimenti a basso contenuto di carboidrati alla tua dieta.
Di solito, a Chloe piace iniziare la giornata con burro di mandorle e marmellata, concedendosi una piccola quantità di carboidrati semplici prima di allenarsi. Ma fa colazione secondo tutti i canoni di una sana alimentazione. Può essere uova, farina d'avena con una varietà di bacche e polvere di semi di lino, riporta Total Shape.
Il dottor Philip Goglia ha detto a Healthista che Khloe Kardashian adora assolutamente un cocktail che possiamo facilmente ripetere. Consiste in un cucchiaio di olio di mandorle, un misurino di proteine del siero di latte in polvere, acqua e ghiaccio. L'ingrediente segreto del cocktail è la frutta, che Chloe aggiunge per adattarsi al suo umore. La celebrità è sicura che la figura ideale si crei per l'80% in cucina e solo per il 20% in palestra.
Regolando con cura la dieta della star, il dottore Philip Goglia si impegna a utilizzare solo prodotti verificati da ricerche scientifiche indipendenti. Ma questo non significa che il menu di Chloe non abbia qualcosa di delizioso. Potrebbe benissimo usare le sue mandorle preferite o le bacche succose come spuntino. E a pranzo preferisce pesce o pollo, abbinati a broccoli, barbabietole, spinaci o insalata. Considera il pesce con insalata di verdure la cena migliore.