Anna mi ha chiesto aiuto, voleva dimagrire. Fin dalla tenera età, era a dieta: Dukan, senza sale, a basso contenuto di carboidrati, a basso contenuto di grassi, ad alto contenuto di grassi, ecc. Non appena ha perso 3-4 kg, un paio di settimane dopo essere tornata alla sua dieta abituale, l’ago della bilancia è invariabilmente
Read More
Il rimedio per la tosse preferito dalla nonna sono impacchi di senape o applicazioni di senape. Ora sono venduti in quasi tutte le farmacie. Tuttavia, è possibile o meno realizzare cerotti di senape per la bronchite? La questione è piuttosto controversa… Perché mettere i cerotti alla senape per la bronchite? La senape in polvere non
Read More
Sentiamo continuamente che qualche celebrità ha perso chili di troppo grazie a una super dieta: più di una ha ha fatto soldi sul tema della perdita di peso una dozzina di celebrità e blogger intraprendenti. Ma i metodi di perdita di peso stellari sono così efficaci? E come incidono sulla salute? Abbiamo chiesto alla nutrizionista
Read More
In che modo l’alcol ci influenza Siamo subito d’accordo: non esistono dosi sicure di alcol. I tossicologi di tutto il mondo sono giunti a questa opinione a seguito di lunghe discussioni, riconoscendo a livello dell’Organizzazione mondiale della sanità. L’alcol rimuove il fegato dal corpo, elaborando il 90% dell’etanolo consumato. E solo il 10% esce invariato
Read More
La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo. Pertanto, è importante prendersi cura di lei con cura, soprattutto quando sorgono problemi. Se la pelle è squamosa, c’è una carenza di alcune vitamine. Continua a leggere per scoprire quali vitamine sono le migliori per la pelle. La prima cosa che la maggior parte dei dermatologi
Read More
NON: 1. Segui una dieta lampo. Se, ovviamente, vogliamo ottenere un risultato duraturo e non tenere una promozione una tantum in occasione della prossima festa, dove devi apparire al meglio. I nutrizionisti considerano fisiologica, cioè stabile e non dannosa per la salute, la perdita di 0,5 kg a settimana. Se c’è molto peso in eccesso
Read More
Un evento abbastanza comune nella vita di molte persone: sono andato venerdì sera e la mattina dopo, insieme al pensiero “perché bere così tanto”, ne vengono altri. Ad esempio, perché le mani tremano così tanto con i postumi di una sbornia e cosa fare al riguardo? Infatti, il tremore agli arti è una tipica manifestazione
Read More
Il cosmetologo ha detto cosa cercare nella composizione dei prodotti e come scegliere quello giusto per la tua pelle. Cosa cercare in una composizione Per cominciare, il farmacista e cosmetologo-estetista Aigul Davletzyanova consiglia di prestare attenzione ai filtri inclusi nella crema solare: “L’etichetta UVA/UBA sulla confezione è importante. I raggi UVA portano a iperpigmentazione, rughe
Read More
Totalmente utile I nutrizionisti affermano che i frullati verdi sono un ottimo modo per ottenere una dose di vitamine nella forma più digeribile, oltre a un componente unico: la clorofilla, che si trova solo nelle verdure. Ma usiamo così raramente verdure a foglia verde: al massimo aggiungiamo un paio di foglie di lattuga al piatto
Read More
Che siano al forno, fritte, bollite o al vapore, le patate sono uno degli alimenti più apprezzati nella dieta umana. È ricco di potassio e vitamine del gruppo B e la sua buccia è un’ottima fonte di fibre. Tuttavia, se hai il diabete, ci sono molte restrizioni su ciò che dovresti e non dovresti mangiare.
Read More
