Fonti proteiche più salutari per vegani e mangiatori di carne
Quando è necessario normalizzare il livello di ormoni, la proteina arriva in soccorso, ma non tutti i suoi tipi. Le proteine saturano il corpo con aminoacidi che producono ormoni come insulina e ormone della crescita. Alcune proteine sono adattogeni, ad esempio proteine nelle lenticchie e nelle trote selvatiche, mentre altre specie indeboliscono l’immunità e causano
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