maggio 2023

10 prodotti che sono sempre nel frigorifero di Yulia Maltseva (nel 1° trimestre)

Yulia Maltseva, esperta di benessere olistico, specialista in disintossicazione, nutrizione e recupero ormonale, coach della salute, fondatrice di yogabodylanguage.com e conduttrice dei programmi yoga-detox.ru, parla di 10 cibi sani che l’hanno aiutata a sentirsi meravigliosamente, essere al culmine dell’energia e di ottimo umore durante il 1° trimestre della “posizione speciale”. La gravidanza è spesso descritta
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Quali film russi e sovietici hanno vinto l'Oscar.

L’ambita statuetta è stata vinta non solo da “eleganti” film di Hollywood. L’Oscar è un premio piuttosto raro per il cinema russo: i film nazionali non sono spesso inclusi nella rosa dei premi e i film che hanno ricevuto un Premio Oscar, si conta sulle dita. Tuttavia, ci sono comunque. Ti offriamo di conoscere i
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7 modi per sconfiggere la depressione primaverile

Ripensa il tuo programma Trova il tempo per la tua salute. Cerca di non lasciare tempo libero per te stesso quando i pensieri spiacevoli ti sopraffanno di nuovo. Tieni un diario o un diario, fai un piano e segui attentamente la sua attuazione. Muoviti e cammina di più Aggiungi al tuo programma una passeggiata giornaliera
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Lesioni in palestra e come evitarle

Gli infortuni in palestra o durante le lezioni di fitness sono piuttosto comuni, soprattutto per gli atleti inesperti. Il problema è che rallentano i progressi o addirittura si allontanano per sempre dallo sport. Ma invece di cadere nella depressione, è meglio analizzare i propri errori e non ripeterli mai più. Abbiamo contato i 9 infortuni
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Regole alimentari invernali

In inverno, abbiamo bisogno di alimenti che diano al corpo forza e vigore, senza la formazione di grasso in eccesso sui fianchi. Certo, dovrebbe essere gustoso e facile da preparare in modo da non dover trascorri molto tempo ai fornelli . E non annoia. E per questo non è necessario acquistare prodotti esotici, basta diversificare
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Cibo sano per una pelle sana

Il modo in cui mangi e i prodotti per la cura personale che usi influiscono sul tuo aspetto e sulla salute della tua pelle. Se vuoi avere una pelle chiara e sana e ridurre il rischio di cancro della pelle, è il momento di rivedere la tua dieta e il tuo stile di vita e
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Danni ai raggi X

Il capo del dipartimento di radiologia e il capo del dipartimento di radiodiagnostica dell’Istituto statale di assistenza sanitaria di bilancio di racconta la regione di Mosca di Moniki Maria Valentinovna Vishnyakova In primo luogo, ti dirò, cercherò di essere popolare, su alcuni concetti e regole che, in linea di principio, è impossibile non conoscere una
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