giugno 2, 2023

Fascite plantare del piede, cos'è e come curarla

Le persone attive di mezza età a volte sentono dolore e bruciore ai talloni dopo un’altra lunga corsa o la mattina dopo. Molto probabilmente abbiamo la fascite plantare, un’infiammazione del muscolo del tallone. La fascia plantare (aponeurosi) è un denso legamento aracnoideo che collega l’osso del tallone all’avampiede. Agisce come un ammortizzatore e sostiene l’arco
Read More

Risorse psicologiche della tolleranza allo stress

“Le capacità psicologiche di resistenza allo stress sono il nostro “software”: meglio questi programmi sono scritti in noi, meglio affrontiamo lo stress, non ne soffriamo, ma ci sviluppiamo con esso. Non siamo piante, non siamo dei vegetali legati alla terra, siamo capaci di adattarci e cambiare”. Pubblichiamo un estratto dal libro di un dottore, Ph.D.
Read More