Un nutrizionista ha condiviso un elenco di cibi estivi che potenziano il sistema immunitario e come cucinarli e anche, chi non dovrebbe esagerare con loro. Perché rafforzare l’immunità in estate? La pandemia si è ritirata, anche la stagione dei raffreddori è stata lasciata alle spalle. Ma questo non significa affatto che puoi rimandare la cura
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Forse il modo più sicuro per evitare problemi alla schiena è la prevenzione. Quando hai mal di schiena, la prima cosa da fare è capire cosa l’ha causato esattamente. Di norma, stiamo parlando di due fattori principali: stile di vita e malattie concomitanti. Se hai problemi di salute, avrai bisogno di cure mediche. Ma puoi
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I primi segni e sintomi di disidratazione includono lievi capogiri, mal di testa, perdita di appetito, urine scure e affaticamento – Monique Ryan, medico, specialista in nutrizione generale e sportiva, ne parla nel suo libro “Nutrition in Endurance Sports. Tutto ciò che un corridore, un nuotatore, un ciclista e un triatleta deve sapere.” Mentre hai
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Una volta effettuata la diagnosi di linfoma non Hodgkin (NHL), il passo successivo è determinare lo stadio del tumore. La prognosi per la vita del paziente dipende dalle dimensioni del tumore e se si è diffuso oltre il sistema linfatico. L’oncologo utilizza queste informazioni per determinare il miglior piano di trattamento. Stadi del linfoma non
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La respirazione con il cancro ai polmoni può essere pesante e difficile, ma un programma di allenamento ben ponderato aiuta ad alleviare il disagio. L’esercizio fisico contribuisce a un alto tasso di sopravvivenza dopo una diagnosi di cancro, riduce l’affaticamento e migliora il benessere fisico e mentale. Inoltre, riducono il rischio di ulteriori complicazioni. Come
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Nessuno che viva alle latitudini settentrionali può evitare le fluttuazioni stagionali di peso. Perché? I complessi processi biochimici che influenzano il metabolismo sono interessati. In inverno, tradizionalmente guadagniamo, più vicino all’estate, iniziamo a perdere peso. Ma come perdere peso entro l’estate, se mancano solo due mesi alle vacanze? Diciamo solo che le diete non aiuteranno
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