Le unghie sono fatte di cheratina, una delle proteine più forti (seconda solo alla chitina in forza)). Oltre alla cheratina, le unghie contengono selenio, zolfo, zinco, calcio, fosforo e acqua.

Normalmente, la lamina ungueale è spessa 0,3-0,4 mm e lucida, trasparente, liscia . Tra gli strati di cheratina ci sono strati di grasso e acqua, che donano alle unghie elasticità e lucentezza.

Inoltre, la condizione delle unghie è direttamente correlata alla salute dell’intero organismo. Scopriamo quali problemi e malattie possono raccontare le unghie.

Se non ci sono buchi

La generale assenza di buchi è uno degli indicatori più chiari della carenza di vitamina B12 nel corpo. Ma cosa succede se non ci sono buchi solo su una o due dita? Se non ci sono buchi:

• sul pollice è un segno indiretto di problemi al cervello e al cranio;

• sul dito indice – potrebbero esserci problemi nel lavoro dell’intestino crasso, del fegato e / o del pancreas;

• sul dito medio – spesso questo è un segno di un problema con l’elasticità dei vasi sanguigni, così come la pressione in essi;

• sull’anulare è un segno di problemi con il sistema endocrino;

• sul mignolo – possibili problemi con l’intestino tenue.

Se le unghie sono pallide e piatto

Tali sintomi sono spesso un segno di carenza di ferro.

Se ci sono macchie bianche sulle unghie

Questo è un segno di carenze di minerali: zinco, calcio, iodio, rame, ecc.

Se le unghie si rompono

Un tale sintomo indica una mancanza di magnesio, biotina e collagene.

Se le tue unghie si stanno sgretolando

Molto probabilmente, in questo caso, non c’è abbastanza calcio, vitamine D e K.

Se ci sono scanalature sulle unghie

Le striature longitudinali possono essere un segno di problemi digestivi o alla tiroide. E quelli trasversali parlano di carenze nutrizionali e disturbi del metabolismo dei carboidrati.

Se le unghie si assottigliano< / forte>

Questo probabilmente indica una mancanza di vitamina B6.

Se ci sono molte sbavature

Questo è un segno di carenza di proteine e vitamine liposolubili. Questi includono le vitamine A, D, E, K.

Se le unghie sono fragili< / forte>

I cambiamenti ormonali durante la gravidanza, l’adolescenza o i disturbi endocrini possono portare a unghie fragili.

Inoltre, le malattie gastrointestinali croniche portano a carenze di microelementi e vitamine. Insieme a una dieta squilibrata, questo può anche influire sulla qualità delle unghie.

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