Parliamo della tecnica e dei benefici dell’esercizio. Una persona aggiorna costantemente i processi per raggiungere l’obiettivo desiderato in modo più breve e migliore. Lo sport non fa eccezione. Atleti e allenatori sono sempre alla ricerca di esercizi dai quali il corpo tragga il massimo utile. Questi esercizi globali includono i burpees. I Burpees sono esercizi
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Consigli chiari e specifici di Natasha Davydova, autrice del bestseller #pressuytel. Costruisci la felicità con le tue mani” e blog @tetyamotya su salute, bellezza ed energia. Puoi saperne di più direttamente dalla fonte il 17 febbraio al #Wellnessparty. Risparmiati 10 trucchetti di Natasha che l’aiuteranno a essere sana, così bella e felice sempre! 1. Mantieni
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Capiamo il tuo desiderio di tirarti le coperte sopra la testa e andare in letargo. Tuttavia, i medici ti esortano a vestirti calorosamente e ad andare verso le avventure invernali! Abbiamo compilato un elenco di suggerimenti per mantenersi in salute durante il freddo inverno. Esci Se hai corso in estate e in autunno, non c’è
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La resistenza dei microrganismi agli antibiotici è una conseguenza inevitabile del loro diffuso utilizzo clinico. Le beta-lattamasi a spettro esteso (ESBL) rappresentano la minaccia maggiore. Sono enzimi prodotti da alcuni batteri. Questi enzimi possono degradare gli ingredienti di molti antibiotici, rendendoli inefficaci. Esistono almeno 200 diversi tipi di enzimi ESBL prodotti da E. coli, polmonite
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Il dolore articolare si manifesta prima o poi in ogni persona. Dopo sessant’anni, ogni secondo lamenta dolori articolari. Nei casi lievi, il dolore è fastidioso durante il movimento, nei casi più gravi ricorda se stesso anche a riposo e alcune persone sfortunate non dormono la notte. Ragioni Ci possono essere molte ragioni, alcune delle quali
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Due terzi dei nuovi arrivati in palestra, vedendo i primi risultati, sono subito delusi e abbandonano l’allenamento. Il motivo è semplice: i muscoli non crescono. Il che, in generale, non sorprende: il corpo si è adattato ai carichi e non sarà così disposto ad aumentare di peso. O forse il punto è il programma di
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