Quanti sapori alimentari di base riesci a nominare? Mi vengono subito in mente il dolce, il salato, il piccante. Sour arriva più tardi. Questi sono i gusti che più spesso si trovano nella nostra alimentazione, ci siamo abituati, spesso desideriamo “qualcosa di dolce” o “un po’ di salato”. E voglio soprattutto qualcosa di dolce dopo
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Anche nei momenti difficili, ci sono buoni lavori da trovare, quindi non lasciarti spaventare dal panico. Non lasciarti fermare da difficoltà temporanee: trovare un lavoro è sempre stato un processo lungo, soprattutto nei momenti difficili. Da dove iniziare a cercare lavoro? Fai un elenco delle aziende per le quali vorresti lavorare. Classifica le organizzazioni che
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Il nostro corpo ama la costanza e l’equilibrio e soffre se in qualche modo glielo priviamo. In Ayurveda, questo principio è seguito da dinacharya, un insieme quotidiano di azioni di cura di sé. Qual è la sua essenza e quali momenti meritano un’attenzione speciale? Cos’è dynacharya? Qualcuno paragona il dinaro al concetto di routine quotidiana
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Secondo le statistiche, all’età di 45-50 anni, la maggior parte delle donne va in menopausa. Per alcuni passa quasi impercettibilmente, mentre qualcuno lo sperimenta in modo molto acuto, cercando di far fronte a sensazioni spiacevoli, sbalzi d’umore, vampate di calore, perdita di forza, mancanza di libido e sudorazione notturna. Come prepararsi in anticipo alla menopausa
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La nutrizionista Sonya Litoshenko ha spiegato in che modo l’alimentazione a base vegetale differisce dal veganismo e da una dieta a base di cibi crudi, e ha anche messo in guardia sulle possibili restrizioni. Cos’è la nutrizione a base vegetale L’alimentazione a base vegetale non deve essere confusa con il veganismo e una dieta di
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Sentiamo continuamente che qualche celebrità ha perso chili di troppo grazie a una super dieta: più di una ha ha fatto soldi sul tema della perdita di peso una dozzina di celebrità e blogger intraprendenti. Ma i metodi di perdita di peso stellari sono così efficaci? E come incidono sulla salute? Abbiamo chiesto alla nutrizionista
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