A proposito, libido, sesso, stress e ormoni

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Non è consuetudine parlare di "questo". Oggi, è proprio di questo che stiamo parlando. Sorprendentemente, quasi ogni secondo paziente a cui chiedo alla reception come vanno le cose con la libido, con la tristezza, abbassando la testa, risponde: "Oh, assolutamente no, non voglio niente". Qui devi capire chiaramente la differenza: non voglio LUI, sono stanco dei bambini o al lavoro, o non voglio proprio niente. Se quest'ultima è la causa, è un problema serio.

A proposito, il concetto di "libido" nel senso in cui lo usiamo ora - istinto sessuale - è stato introdotto per la prima volta dallo psichiatra tedesco Moll. Gli psicoanalisti, i cui nomi siamo abituati a fare riferimento, lo hanno compreso in modo molto più ampio.

Non istinto, ma energia, fisica e mentale, manifestata in tutti gli ambiti della vita.

Il desiderio sessuale è tutto ciò che ci spinge a fare sesso. Le coppie moderne preferiscono tutto tranne il sesso. Un numero enorme di famiglie si rompe a causa della riluttanza dell'intimità. Allo stesso tempo, "Non lo voglio" è spesso causato da disturbi ormonali femminili. Molto spesso gli uomini, per gli stessi motivi ormonali, scelgono la TV invece dell'intimità. E le loro mogli sono isteriche: “Mi è diventato indifferente! A quanto pare ha qualcuno!"

Di conseguenza, la salute sessuale, la libido, gli orgasmi vividi sono direttamente correlati a un sano background ormonale.

Alcune persone credono ingenuamente che gli ormoni non siano qualcosa di cui preoccuparsi fino alla menopausa, l'età magica nella vita di una donna in cui la protezione non è più necessaria. Tuttavia, il nostro background ormonale inizia a cambiare dall'età di trent'anni.

La bassa libido è un problema serio quanto la mancanza di sonno, l'acne, la stanchezza cronica e le malattie dell'apparato digerente. Questi stati sono un campanello d'allarme che ti trovi in una zona di pericolo.

Nessuno di questi problemi può essere curato con una pillola magica, e certamente nessuno di essi può essere ignorato. Infatti, più della metà dei casi di diminuzione della libido sono dovuti a un malfunzionamento del ciclo ormonale.

LE CAUSE DELLA RIDOTTA ATTRAZIONE POSSONO ESSERE VARIE

• Diminuzione dei livelli degli ormoni giovanili DHEA (Diidroepiandrostenedione) e Testosterone

Negli uomini e nelle donne, l'ormone testosterone è responsabile del desiderio sessuale. Più viene prodotto nel corpo, maggiore è il desiderio sessuale e gli orgasmi più luminosi. Tuttavia, il rilascio ormonale non finisce qui. Le caratteristiche della psiche e, naturalmente, l'esperienza sociale sono responsabili del desiderio sessuale.

• Stress.

Al momento del sovraccarico, l'ormone cortisolo "prende il sopravvento sul progesterone", poiché entrambi questi ormoni sono uniti da un'unica via metabolica nelle ghiandole surrenali. Pertanto, anche se tre mesi fa avevi un contenuto sufficiente di ormoni sessuali nel tuo corpo, a causa dello stress ti viene garantita la loro insufficienza. Durante lo stress, il nostro corpo, per fornire carburante energetico alle ghiandole surrenali per la produzione di cortisolo, brucia grandi quantità di vitamine del gruppo B e C. Si tratta di vitamine idrosolubili che non si accumulano nell'organismo. La loro rapida escrezione con l'urina porta alla carenza di vitamine, che influirà sicuramente sulla libido.

• Sport intensivi

Spesso, alla ricerca di una figura ideale, una donna adotta misure radicali: si esaurisce con le diete, fa sport per ore. Ma non succede nulla, e talvolta ottiene anche l'effetto opposto: la freccia della bilancia si insinua costantemente. Esercizi aerobici estenuanti, soprattutto dopo l'ovulazione e prima delle mestruazioni, sono percepiti dal corpo come stress interno e innescano la corrispondente reazione biochimica. In conclusione: l'aumento del cortisolo porta a una carenza di ormoni sessuali e carenza di vitamine.

• Alcol.

Neutralizza le vitamine B e C. Anche se mangi molti alimenti contenenti queste vitamine, l'alcol ne annullerà quasi l'effetto.

• Pillole contraccettive e terapia ormonale sostitutiva.

Qualsiasi preparazione farmacologica riduce significativamente il livello di vitamine del gruppo B (in particolare B6). È semplice: per il suo metabolismo, il farmaco sottrae al corpo una grande quantità di vitamine e minerali, che inizialmente dovrebbero essere utilizzati per mantenere la capacità lavorativa del nostro corpo. Inoltre, la microflora intestinale peggiora. Di conseguenza, il normale assorbimento e la produzione di vitamine del gruppo B.

• Dominanza di estrogeni.

All'età di trent'anni, una donna inizia una graduale diminuzione del livello degli ormoni sessuali. Molto spesso, il progesterone svanisce più velocemente degli estrogeni. La distorsione della relazione degli ormoni sessuali è influenzata anche da fattori ambientali: falsi estrogeni (xenoestrogeni) e stress. Tutti questi componenti portano a uno stato di dominanza degli estrogeni.