La pizza è popolare in tutto il mondo e per una buona ragione. È gustoso, abbondante, economico. È conveniente mangiarlo direttamente con le mani e, se necessario, metterlo in frigorifero e scaldarlo nel microonde. Tutto sommato, un fast food perfetto. Tuttavia, cosa succede se mangi la pizza tutti i giorni? Che danno può fare alla
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Informazioni: Lo scopo della spedizione — studiare la storia, le abitudini e i luoghi di residenza dei più antichi rappresentanti dell’umanità. Senza saperlo, questi campioni dell’età hanno già trovato una ricetta per un’esistenza lunga e sana. Usando l’esempio di queste persone straordinarie, proveremo a calcolare la formula ottimale per la longevità. Un insieme di regole
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Eccessiva formazione di gas, gonfiore, sensazione di pienezza allo stomaco, flatulenza: chi non ha riscontrato questi sintomi? È positivo se si tratta di conseguenze a breve termine di una violazione della dieta, della nutrizione, di una combinazione infruttuosa di prodotti o di un eccesso di alimenti che formano gas nella dieta, che, anche in assenza
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La corsa è una grande opportunità per migliorare la forma fisica e la salute del cuore. Ma perché è così importante iniziare a correre per chi ha più di 50 anni? Il fatto è che a questa età aumenta il rischio di malattie cardiache, soprattutto con uno stile di vita sedentario e malnutrizione. La dottoressa
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Non riesco a perdere peso. Mi sono fatto questa diagnosi circa due anni fa dopo lunghi tentativi di cambiare qualcosa. Rendendomi conto di ciò, mi iscrissi a corsi di nutrizione. E oggi, una dieta equilibrata per me è la chiave dell’armonia per molti anni a venire. Sarò felice di condividere i segreti di una corretta
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Mi consideravo un gufo: alzarmi ogni mattina all’asilo, a scuola o all’università era un tormento. Fu solo molti anni dopo che mi resi conto che la mia antipatia per l’alzarmi presto era dovuta al fatto che rimasi sveglio per metà della notte. Dopo aver trascorso mezza giornata a scuola e poi mezza giornata a casa,
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