Il nostro corpo ama la costanza e l’equilibrio e soffre se in qualche modo glielo priviamo. In Ayurveda, questo principio è seguito da dinacharya, un insieme quotidiano di azioni di cura di sé. Qual è la sua essenza e quali momenti meritano un’attenzione speciale? Cos’è dynacharya? Qualcuno paragona il dinaro al concetto di routine quotidiana
Read More
Secondo le statistiche, all’età di 45-50 anni, la maggior parte delle donne va in menopausa. Per alcuni passa quasi impercettibilmente, mentre qualcuno lo sperimenta in modo molto acuto, cercando di far fronte a sensazioni spiacevoli, sbalzi d’umore, vampate di calore, perdita di forza, mancanza di libido e sudorazione notturna. Come prepararsi in anticipo alla menopausa
Read More
La nutrizionista Sonya Litoshenko ha spiegato in che modo l’alimentazione a base vegetale differisce dal veganismo e da una dieta a base di cibi crudi, e ha anche messo in guardia sulle possibili restrizioni. Cos’è la nutrizione a base vegetale L’alimentazione a base vegetale non deve essere confusa con il veganismo e una dieta di
Read More
Sentiamo continuamente che qualche celebrità ha perso chili di troppo grazie a una super dieta: più di una ha ha fatto soldi sul tema della perdita di peso una dozzina di celebrità e blogger intraprendenti. Ma i metodi di perdita di peso stellari sono così efficaci? E come incidono sulla salute? Abbiamo chiesto alla nutrizionista
Read More
Quando vedi le prime rughe, potrebbe essere troppo tardi .< /b> Il primo viaggio consapevole dall’estetista è un momento importante e anche un po’ intimo. Perché non dovresti trascinarlo fuori con lui. Quando farlo per la prima volta, dice la candidata di scienze mediche Larisa Berzegova. Secondo la legge della Federazione Russa, puoi andare da
Read More
Mais — è un’area danneggiata della pelle che si forma a seguito di attrito o pressione prolungati. Molto spesso, i calli compaiono sui piedi e sulle mani. Tipi di semi Esistono quattro tipi di mais: mais umido; mais secco; mais; semi. Bagnati calli — il più comune. È una fiala con un liquido chiaro. Se
Read More
Se chiedi a dieci persone che hanno perso molto peso in eccesso come hanno fatto, nove di loro diranno sicuramente di aver provato tutti i tipi di metodi e di conseguenza hanno inventato il proprio sistema di perdita di peso individuale, a volte andando contro consiglio convenzionale. Sembrerebbe che potrebbe essere più semplice: spendi più
Read More
Abbiamo raccolto 12 citazioni dal cinema sovietico e moderno. Devi scegliere una risposta con il nome del film in cui è stata pronunciata questa frase. Andiamo! Test: da quale film è tratta questa citazione?< / div> Fai il test Riprova
La sarcopenia è uno dei principali indicatori dell’invecchiamento. Questa è una mancanza di massa muscolare, una diminuzione della qualità e della forza della contrazione delle fibre muscolari. Principali cause di scarcopenia: Inattività o riposo a letto prolungato, ad esempio dopo un infortunio. Ciò che non funziona, si atrofizza in quanto non necessario. Carenza di vitamina
Read More
La malattia di Shulman (un altro nome è fascite eosinofila diffusa) è una malattia autoimmune del tessuto connettivo che colpisce la pelle, i muscoli, ecc. Nel corso di questa malattia la pelle si ispessisce formando la cosiddetta “buccia d’arancia”. Descrizione della malattia di Shulman La malattia prese il nome dal reumatologo americano L. Shulman, che
Read More
