agosto 14, 2023

Come dormire se lavori di notte.

E come passare a un’altra modalità con conseguenze minime per la salute. Nel mondo moderno la vita non si ferma al tramonto e i turni notturni sono indispensabili: ospedali, aeroporti e persino alcuni supermercati lavorano 24 ore su 24. È stato scientificamente provato che lavorare di notte non è salutare, anche per il sistema cardiovascolare,
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Come i batteri possono influenzare il tuo peso

Il tuo corpo contiene trilioni di batteri. La maggior parte di questi batteri si trova nel tuo intestino. Chi è il padrone nel corpo umano? Il tuo corpo contiene più cellule batteriche che cellule umane. Questi batteri si trovano principalmente nell’intestino e svolgono compiti importanti per mantenerti in salute. Livello di grassi I batteri intestinali
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Domanda all'esperto psicoterapeuta Pavel Bukov sull'alimentazione da stress

“Mangia qualcosa di delizioso in qualsiasi situazione che non capisci” suona familiare? L’eccessiva saturazione incontrollata con il cibo è pericolosa, le conseguenze sono chiare: eccesso di peso, stress su fegato, stomaco, pancreas, disturbi metabolici, invecchiamento precoce. Abbiamo deciso di chiedere consiglio a uno psicologo e abbiamo chiesto a Pavel Bukov, psicoterapeuta, apiterapista e autore di
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