Il corpo per molti oggi sta diventando una questione di vita e mantenerlo in forma è il risultato principale. Perché sta accadendo questo e di cosa è irta questa situazione? Io spiego. Prima di tutto, faccio una prenotazione: questa idea non appartiene a me, ma a Susie Orbach. La sua essenza è che nel nostro
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Più recentemente, The Journal of the American Medical Association ha pubblicato uno studio consolidato in cui ha fornito raccomandazioni basate sull’evidenza sull’assunzione di vitamine e integratori alimentari e allo stesso tempo ha spiegato perché molti nutrizionisti e terapisti non amano così tanto gli integratori alimentari e i complessi vitaminico-minerali. In breve: perché vitamine e minerali
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L’Ayurveda è uno dei più antichi sistemi medici olistici. La sua storia risale a diverse migliaia di anni e ha avuto origine in quella che oggi è l’India moderna. Si basa sulla convinzione che la salute e il benessere dipendono dall’equilibrio di mente, corpo e spirito. La violazione di questa armonia porta a disturbi e
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Abbattere i preconcetti sulla perdita di peso e sulla sua efficacia. Accade spesso che, avendo guadagnato chili in più, iniziamo a selezionare varie opzioni per sbarazzarcene. Vengono utilizzati tutti i mezzi disponibili: consigli di amici, diete popolari, raccomandazioni di blogger. Con rare eccezioni, la persona in sovrappeso guarda alla radice del problema e non alle
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Il pediatra Sergei Butriy, autore del libro “Note di un pediatra”, ha raccontato con l’esempio personale come comportarsi dopo il tick mordere. “Ho trascorso il fine settimana con la mia famiglia su un lago nella foresta, in completo isolamento. Tende, kayak, pesca con una canna da pesca, conversazioni accanto al fuoco, guardando i nidi di
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La linfostasi delle estremità è un disturbo patologico nel funzionamento del sistema linfatico. In questo caso, il fluido si accumula nei tessuti e provoca gonfiore. La malattia di solito colpisce un braccio o una gamba, o talvolta entrambi gli arti si gonfiano. In questo articolo imparerai come trattare il linfedema, i suoi sintomi e le
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