Cosa non mangiare se sei stressato o depresso a lungo termine, dice il dietista, MD Alexey Vladimirovich Kovalkov. Cos’è lo stress? Quando si verifica una situazione pericolosa, il nostro corpo mostra una certa reazione, il cui scopo è sopravvivere, mantenere la sua vitalità e benessere, è chiamato stress. Lo stress comporta la mobilizzazione di tutti
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Il corpo non è solo un guscio. Questa è un’enorme risorsa e strumento in qualsiasi situazione della vita, un assistente e un partner. Durante le riunioni, le negoziazioni, in qualsiasi comunicazione, la postura trasmette il tuo stato alle persone. Questa è la prima cosa a cui dovresti prestare attenzione, quindi il colore dell’abito o la
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I piedi piatti sono una malattia relativamente comune che, secondo le statistiche, colpisce fino al 30% della popolazione adulta. Se nei bambini sotto i 3 anni un piede piatto di solito non desta preoccupazione, allora per gli adulti è una patologia piuttosto grave. L’abbassamento dell’arco del piede può verificarsi con disturbi concomitanti: Lesioni e fratture;
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Formaggio: benefici e rischi, quali tipi di formaggio ci sono e cosa succederà se mangi formaggio tutti i giorni. Oggi quasi ogni persona ha il formaggio nella propria dieta quotidiana, sia come spuntino che come aggiunta ai piatti. Cosa succederà al corpo se mangi formaggio ogni giorno, ha detto un nutrizionista Evgeny Arzamastsev. Formaggi L’arte
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Alle persone piace mettersi a proprio agio a letto con un buon libro o uno smartphone. Tuttavia, tua madre probabilmente ti ha proibito di farlo, per non piantare la vista. Ma quanto è dannoso leggere sdraiati per la vista e cosa succederà ai tuoi occhi se lo fai? Perché i miei occhi si stancano leggendo
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Dietro ci sono banchetti generosi, ma non sempre salutari, cocktail, feste fino a tarda notte, bicchieri tintinnanti (in rari casi con limonata), serate lente per divertirsi guardando i propri film preferiti, con un libro per l’anima e, cosa nascondere, confortare il cibo… Tradizionalmente, il nuovo anno è associato a intenzioni brillanti, cambiamenti nella vita e
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