Milioni di persone siedono alla scrivania per ore al giorno. Ma la seduta prolungata aumenta il rischio di tutta una serie di malattie. Come rimanere attivi quando siamo costantemente seduti in ufficio? Gli studi hanno dimostrato che uno stile di vita sedentario può portare all’obesità, al diabete di tipo 2 e a un aumento del
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Molte persone pensano che il controllo delle nascite ormonale influisca solo sulla capacità di rimanere incinta. Ma il loro effetto non è limitato a questa proprietà. Questi farmaci sono anche usati per trattare problemi di salute, come alleviare il dolore durante il ciclo mestruale. Inoltre, i farmaci ormonali non sono privi di effetti collaterali. Ti
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Due terzi dei nuovi arrivati in palestra, vedendo i primi risultati, sono subito delusi e abbandonano l’allenamento. Il motivo è semplice: i muscoli non crescono. Il che, in generale, non sorprende: il corpo si è adattato ai carichi e non sarà così disposto ad aumentare di peso. O forse il punto è il programma di
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Il caffè è secondo solo al tè nero nella classifica delle bevande più apprezzate. Negli Stati Uniti, ad esempio, fino al 90% della popolazione lo beve, in Russia – circa il 64%. Inoltre, la caffeina si trova ovunque: nel cioccolato, nel tè, nelle bevande energetiche e persino in alcuni popolari antidolorifici. La domanda rimane poco
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Cos’è la dieta dei predatori e da dove viene Pro della dieta carnivora Contro della dieta carnivora Cos’è la “dieta dei predatori” e da dove viene La dieta carnivora è una versione ancora più dura della dieta cheto. Laddove i carboidrati vengono ridotti su cheto per portare il corpo in uno stato di chetosi che
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Agli scolari viene spesso somministrata glicina per mantenere alta la loro energia mentale durante gli esami o le prove importanti. Tuttavia, questo è, per usare un eufemismo, un farmaco specifico. Ai bambini può essere somministrata la glicina e in quali situazioni viene solitamente prescritta? E in generale, funziona o no? Come funziona la glicina? Il
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