L’equilibrio ormonale è molto importante per la salute delle donne: un eccesso o una carenza di alcuni ormoni porta a irregolarità mestruali, aumento di peso o acne. La nutrizione può aiutarci a tenere sotto controllo i nostri ormoni, affermano Nicole Jardim, specialista in salute e nutrizione delle donne, e Megan Hellett, nutrizionista ed esperta di
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Raccontando uno dei cibi più singolari. I broccoli sono conosciuti fin dai tempi dell’Antica Roma, ma hanno ricevuto un vero riconoscimento solo nel XX secolo. Questo tipo di cavolo (tra cui Pechino, Savoia, cavolo rapa, cavoletti di Bruxelles, cavolo bianco, cavolfiore, ecc.) è una coltura annuale famosa per le sue proprietà benefiche. Se si mangiano
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Circa la metà del successo nel trattamento di qualsiasi malattia è la dieta. Devi mantenere la forza mentre il corpo combatte un’infezione, specialmente quella aggressiva come il COVID-19. Oggi parleremo di cosa mangiare con il coronavirus quando ti ammali e ti corichi con la febbre. Comprendiamo che in questo stato non è quello che è,
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Al momento, è noto che il nuovo coronavirus può rimanere vitale su varie superfici per diversi giorni. Non sono invece documentati casi di infezione da COVID-19 da oggetti o superfici. La trasmissione del coronavirus avviene molto più spesso tramite goccioline trasportate dall’aria. Eppure, come misura preventiva, vale la pena osservare l’igiene sul posto di lavoro
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Anna Borisova, gastroenterologa presso il centro sanitario austriaco Verba Mayr Il digiuno intermittente non è un fenomeno nuovo. Questo stile alimentare appartiene all’Ayurveda indiano, creato oltre 4000 anni fa. Deve la sua attuale popolarità allo scienziato Yoshinori Ohsumi, che fu il primo ad affermare che la fame e la mancanza di nutrienti innescano l’autofagia, il
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